ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

ここ最近、気になるのが
食品の裏に記載されてる「栄養表示」


今日のランチに食べたんだけど
魚肉ベビーハム。。。



これぞ原料は魚！！なので
タンパク質はしっかりあると思う。


で、栄養表示を見てみると・・・・



エネルギー　１５８kcal
タンパク質　１２．０ｇ！！

これは合格な量ですねぇ





でこちらは本日おやつにでてきた
ローソンでバカ売れのロールケーキ！

Ｋｉｒｉチーズ６５％使用ってことで
これメチャ美味しかったですっ




ちなみに栄養表示を見ると・・・・

エネルギー　２６６Ｋｃａｌ
タンパク質　４．１ｇ
脂　質　　　２１．９ｇ　→　コレガまずい・・


さて～
これからエネルギー消費してきます