ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

こんばんは～


ベタなタイトルですね・・・・



今日は一日雨ということで・・・
のんびりした時間をすごしてます

午前中は久々のコメント＆お返事書きをしまして・・・
午後はまたまた今週も行ってきました

成城の隠れ家「ウーマイナー」
今日はフンパツしてこれ食べちゃいました



2センチくらいあるかな・・・・
神戸牛６００グラム、焼く前の霜降り度・・ご覧ください



私はその半分弱の２５０グラムを制覇



横からの断面図・・・
ミディアムレアで堪能させていただきました
ここのマスターの焼き加減はVery Good!!
塩＆コショウでシンプルにいただきました～

ちなみに、２人前にてビールとワイン飲んで１００００円くらい。
ランチには高いかもしれませんが、
このお肉・・・・他で食べたらもっと高いでしょう。


今日はこれから研修会
栄養もつけたことですし・・・食べた分消費してきまぁす

こんにちは～


東京は朝から雨
したがって練習も中止となりました。
私の体調にとっては恵みの雨となったかなぁ。
おかげさまで声も出るようになりました～


昨日、スーパーキーのレッスンに行って、
社長とカズエさんより・・・



「naoさん！

ジュニア１３人入会

です！！」




キャ～ッ！！
うれしいじゃないのぉ～



カンパ～イっと言いたいところでしたが
昨日はおとなしく帰宅


先日のジュニア体験レッスンイベント２日間が

大好評だったらしく、
いまだに問い合わせ殺到してるようです。
ジュニアのクラス、かなり人気があり、
空きも少なくなってきてるような感じでしょうか。


私もテンパリながらも頑張ったかいがありましたね。
参加させていただきありがとうございます！


スクールレッスンで感じたことの記事をお休みしてましたが、
来期から少しまた書こうと思ってますので見てくださいね

こんばんは～


昨日のブログの記事をアップしてから・・・
体調は悪くなる一方で・・・

咳が止まらなくなり、喉が痛くて声がオカマ声→消音・・・
出なくなりました



でも熱はないみたいだったので、ちょこっとだけ練習しにいった


こんな体調なのに、な～んと！！！




ストロークの調子はＧＯＯＤ

サーブの調子もＧＯＯＤ




サーブに関しては、この１ヶ月でずいぶん変わりました。
師匠も太鼓判押してくれましたよ




おほほほ～っ！


師匠、いつもサンキュウです




テニスはさておき・・・・
昨日の夜、近所の夜間病院に行って、とりあえずお薬を・・・
と思ったけど、ときすでに遅し

今朝目覚めると・・・・完全に声が出ない
体もダルイ・・・

とにかく朝一に病院へ
診察してもらったら、風邪ではなく、気管支炎らしい。
喉に細菌が入ってしまい炎症を起こしてるようでした。

午前中の練習はキャンセルしたが、
午後のレッスンはお休みするにも迷惑かかっちゃうしなぁ・・・と。



病院の先生に、　
「あの～午後からレッスンなので、
それまでに声が出るようにしてほしいのですが・・・」

とかなり無理難題なことをいっちゃった・・・



当たり前だが、先生は苦笑い・・・・



抗生物質の点滴を勧められ、ベットヘＧＯ


う～っ
あんまり好きじゃないけど、しょうがないかぁ。
約３０分でしたが、横になってひと寝入り・・爆睡

　



天国へ・・・・早すぎる・・・





病院を後にして自宅へ戻ったけど、
さらにだるくなっちゃってね、レッスンまでギリギリ寝てた


二時間後・・・・





ん・・・・





なんだか普通に声が出る
顔もスッキリ戻ってる


その後、レッスンに入り３本こなしましたが、
点滴の効果でしょうか・・・
コートに入れば自然に声が出てる。
自分でもビックリしたなぁ。


できるだけ、薬に頼らず自分の力で治したいところでしたが、
頼っちゃいましたよ・・・点滴に。
かなり即効性がありますよ。薬の力ってすごいと思いますが、
反面こんなに即効で利くなんて怖いですね・・


ここ最近、季節の変わり目＆気温の変化がありますので、
皆さんも体調管理には十分お気をつけくださいませ。

今朝いつもの時間に起床・・・


ん・・・・
やっぱり回復せず声が出ない


一昨日くらいから喉の調子が良くない。やっぱり疲れがでてきたか・・・

熱を測ってみたら・・・


３７．５℃


微妙な数値にもうひと寝入り・・・・

今日は月末。絶対休んではならない日・・・・
ってなわけで、お仕事しております。
苦しい・・・・よぉ



こんな状態でしたが、何故か練習場所には足が動く。
水曜日はいつものグループレッスン。そして昨日は１時間練習
ここんとこラリーの調子はいい感じになってきた。


で、師匠よりお題・・・

「時々、下半身を踏んばりすぎて（使いすぎ）
ボールに力が伝わってませんよ。
動きも遅くなりますから軽く立った感じでやってみて。」


確かにそうかも！これはラリーだけでなく、リターンにも言えること。
一応、腕の振りは出来てきているので、
足の裏で軸を意識して振ればいいかなと。
疲れなくて、高パフォーマンスが出せるからなかなかいい感じです。


それとサーブ。
こちらも改良中のサーブから一歩前進


「体幹はずれなくなってきたから、腕を思い切って振ってみましょう」


今までは思いっきり振ると、どうしても振り出しのきっかけを体で使う為、
インパクトがずれ、不安定な１ｓｔサーブになっていた。



が・・・・



こちらも体幹はそのまま立った感じで、腕だけで振るようにしてみたら・・
ビュッ！！！といい感じのサーブが打てた
おおっ！自分の可能性・・・まだまだ打てるじゃないのぉ！


お疲れ気味でしたが、いい練習できました
今日は兄様たちとの練習。
ちょっと楽しみだなぁ～～

あれ・・・具合は・・・・

こんにちは～


今朝、例のコートの横をとおってパシッ



怖そうなオッチャンたちはいませんでした


ホッ


地面に人工芝をひき始めましたが・・・・
なんか様子が違う・・・・

テニスコート・・・・

こんにちは～

先日の３連休・・・のつづきです
月曜日はやっと自分の時間＆師匠を確保。
午前中からしっかり３時間練習しました。
この日の予定は、練習後はやっとオフ
だから頑張っちゃいましたよ～


１時間目はボレー
ストローク中心で練習してるので、ボレーはあまり得意じゃないのよ・・・
でもね、そうも言ってられない状況
今はシングルス中心で試合を出てるけど、
これからは、ダブルスの試合のほうが頻度はきっと高くなる。
ダブルスは「ボレー」ができなきゃお話になりませんものね・・・
勿論、シングルスでも、ボレーができればポイント取りやすくなるし。
ってなわけで、師匠よりあれこれコツを伝授してもらう。


コーチ業をやってるせいか、以前よりはボレー慣れはしてきてるかな
タッチ＆ラケットワークはまずまずＯＫらしいですが、

「下半身が溜めすぎで動きに軽さがない」と。

確かにプロをはじめ、ボレーの巧い人の動きを見ると、
軽快でリズムがいい
カラダの向きを意識して・・・足は軽く・・・と。


それとラケットワークも修正。グリップの握り方を少し変えてみた。
これについては、また後ほど記事にしよっかな。


だって・・・・




おほほほほ～っ



この握り方にしたらね、ボレーのラケットワークが自由自在！
バックハンドは両手なんですが、
これだったら片手に変更しちゃいたいくらい！
こんな感じでしっかり１時間・・ボレー練習。
ちょっぴり自信がつきましたね。どんなボールでも返せそうな予感



２時間目はストローク＆サーブ
この時間は、師匠も一緒に練習しました。
私の調子はサーブも、ストロークもまぁまぁでしたね。
ここんとこ、バックハンドがイマイチだったのですが、
しっかりボールを見ることで、インパクトに集中。
これだけで大丈夫でした
この２つは、一応形が出来上がってるので、あとは数打ってなんぼ・・・


３時間目は試合を１セット
ここ最近の練習試合の成果がでてました
序盤の入り方は、格段と良くなったみたいです。
師匠もビックリ＆満足な表情でした。
サーブも速さでなく、しっかりコースに入れていく。
リターンも確実に返す。
一番大事なのは、ミスのないラリーを。
これだけで相手にプレッシャーをかけられられます。


でもね・・・・・


この試合、中盤から私が大事なポイントでミスを重ねた。
師匠も、練習の成果がでてて・・・
後半からブンブン振ってきた。サーブもストロークも・・・



あぁぁ・・・・



そんなこんなで、２－６で終了。

「以前よりも、試合らしくなってきたね。
ボールをあきらめずに取りにいけるようになったじゃないの。
ランニングや、練習試合の成果でてるね。」

確かに、今まであきらめてたボールも取れるようになりました。
自分でもビックリですよぉ

この日はいい練習ができました～
この調子を落とさずに、来週は遠征に行ってきますよ～


練習終了後に足を運んだ場所は・・・・
ここです～



成城「ウーマイナー」のハンバーグたまごのっけ。
やっぱりこれでしょっ！


ひさびさにこれもアップ


飲みたくなってきた・・・・

テニスの日イベントの続きです～


午前中のジュニア無料体験レッスンも無事終了。
スタッフも休む暇なし・・・

午後はコート内では「フリーdeテニス」
スクール生は自由にゲームを楽しめます。
練習の成果を発揮できる場所ですよ～



そして・・・・
ロビーでは縁日開催



大混雑状態・・・・


で、私の午後の仕事は綿菓子屋さん・・・・
これがねぇ、頭から綿菓子だらけに・・・
途中からはチビッコたちにやってもらいました（笑）



思ったより、みんな上手に作れましたね



駄菓子屋さんにて・・・・
う～ん・・どっちにしよう・・・・



金魚すくい＆ヨーヨーつり・・・
子どもも必死ですが、大人もハマりますね



こんなにとれましたよはいっ「チ～ズ」

で・・・・
一番人気のある射的は長蛇の列に・・・


>

そして・・・
忘れちゃいけない！ののこちゃん・・・・・
たこ焼や・・・サマになってますよ





美味しかったですよぉ～

こんな感じで一日が終了～
大賑わいのスーパーキーでした

その後・・・・・
スタッフみんなで後片付け
一日労働でグッタリでしたが・・・・・
この疲れを吹き飛ばすのにはやっぱりビ～ル
なんですが、その前に・・・・・


「ラリーしようよ！」

学生イケメンズスタッフを捕まえて、３０分打ちまくりました～～
疲れているのに、テニスとなるとカラダも動いちゃうんですよね

この後の、はめっちゃ美味しかったなぁ～


みなさんおつかれ様でした

おはようございます。
三連休いかがお過ごしでしたか？


例の施工中のコートです今朝はこんな感じでした



簡易ですが、屋根が装着！
一応、開閉式になってるようでした。（たぶん）



違う角度から一枚
地面はまだコンクリートのままでした～


この写真を撮るのにちょっとビクビク・・・
怖いオジサンたちがいっぱいいらっしゃったみたいで・・・


でもこっそり


あとどれくらいで出来あがるのかなぁ

昨日はスーパーキーインドアテニススクールにて、
テニスの日イベント
ジュニア無料体験レッスン＆お祭り＆フリーdeテニスでした。


今回、ジュニアのレッスンをお手伝いすることになり・・・
少々緊張気味・・・・



前日もレッスンがありましたが、
その後の一杯も今週はやめてまっすぐ帰宅・・・・



大人のレッスンはいつもやってるんですが、
ジュニアのチーフを任されたのは初めて
ましてや、テニス経験お初の子ばかりなので・・・ねぇ


８０分レッスンＸ２回・・・約５０人のコがやってきた。
この無料体験レッスン、即満員御礼だったそうです。



私のクラスは小学校３～４年生のコでした。
大半が女の子だったので雰囲気作りは大丈夫だったかなぁ・・・
無料体験ということで、あんまりレッスンぽくならないように・・
とのお察しがありましたが、
私はできるだけ「ラケットでボールを打つのは楽しい」と
思ってくれるように・・・
たくさんボールに触れてもらいました。

要領のいいコはすぐにボールを打てましたが、そうでない子もいます。



それに、コートの外には、びっしりご父兄の方々が・・・・



ううっ・・・・




いつも以上に、神経スリヘリ・・・・




要所でテンパッた部分もありましたが、そこはご愛嬌で・・・




でも何とかみんなボールを打てたので、終了後はほっとしました。




最後に「テニス楽しかったですか？」と聞いたら、
全員笑顔で元気よく手をあげてくれたときは、疲れも吹っ飛びましたね。



少しは伝わったかなぁ・・・



「テニスの楽しさ」



大変だったけど、いい経験させてもらいました。
スーパーキーの榎コーチ、ツブラコーチありがとうございました！

ちなみに・・・・
このレッスン後、５～６名の入会者がいらっしやったそうです～

後半へつづく・・・・

おはよーございます


連休ともなると、平日よりも多忙・・・・
書きたいことはタップリありますので、夜にでもアップしますねぇ～



その中のひと～つですが・・・・

先日のスクールのスタッフルームにて。
スクールの電話の子機がないと騒いでたらしい



フロントにはない・・・・・



スタッフの机の上・・・・・どこにもない。



でも、電話がどこか遠くのほうで鳴ってる音が・・・





ん・・・・・・・





なってる音はするんだけど姿が見えない・・・・
どこなのよぉ～～～～～


って、かすかな音の方向へ進んでみると冷蔵庫の前。
まさかと思ってあけてみたら・・・・





いたっ！





４０分間・・・しっかり冷蔵されてた子機



犯人はカズエさんでした・・・。


ヤッパリ・・・・

おはようございます～
今日からまたまた３連休ですね。
私も休みなく、テニス三昧です・・・


私の会社の近くにテニスクラブがあるんですが、
この光景はなかなか見られないので、思わず写メでパチリ



アウトドアのオムニコートがインドアコートに変身するみたい。
ここのコートできるまでを順におってみたいと思います。
完成したら・・・一度体験レッスンでも入ってみようかしら？

ではいってきまぁす～

いきなりすみません・・・・
お返事がかな～りノロノロ状態・・・・
でも全部書きますので読んでねぇ



さて、昨日はＰＬレッスンでした
課題のサーブのみ。
次の試合までにはもう少し形にしていきたいのでね。
といっても・・・・あと２週間くらいしかないなぁ



どこかの記事でも書いたことあるかも知れませんが、
以前の私のサーブって、「腰折れサーブ」だったんです
とにかく早くてパワーのあるボールを打ちたい･･･の現れでね、
ボールをカラダ使って押してるって感じ・・・・
このときの写真･･いまだに持ってるのですが、
絶対に見せたくない１枚



死んでもみせない・・・ぞ・・・・




私がトライしている今の改良サーブは、
簡単に言えば、腕だけを使って打つサーブ。
ストロークもそうですが、私の癖は体幹が動いてしまう打ち方なので、
そこの感覚をガラリと変えないと、新しいサーブを習得はできない



この感覚を変えるのに、昨日は１時間サーブを打った。
それも大半が横向きになって、トスを頭の上に軽く上げ、
ボールしか見ないように打ちっぱなした。
勿論、ボールの行方はみないように・・・・
師匠のチェックがはいるまでずっと打ち続ける・・・・


師匠：「今までの感覚を変えていかないとだめなんですよ」


nao：「感覚、感覚って・・・どうかわるのよ～」




と、あれこれ思いながら打ち続けてたら・・・・




師匠：「naoさん、ボールしか見て打ってないのに、全部センターに
　　　　しっかりはいってますよ。バウンド後の伸びもいいですよ。」




えっ？？？



そう言われてみれば、腕を柔らかく使えてるような・・・
うち始めよりもスムーズにラケットが動く。



これかぁ～！！



師匠：「では、フルスイングでやってみましょう」


キターッ！！


フルスイング解禁!!



でもね～こうなると・・・・・
どうしてもやりすぎちゃうんですよね・・・
体幹をちょっとでも使っちゃうと、ボールのスピードも質も落ちる
また、その前の打ち方で修正～


こんな感じの練習でした。
しっかりモードに入ってたせいか・・・
「ボール拾いしてぇ～」の師匠の声も耳に入らず、
集めたボールで打ち続けてました・・・・


言うまでもありませんが・・・・
向こうのコートで師匠は「おかんむり状態」


ハハハ・・・・ごめんなさぁい
今日は１歩前進しましたよ

昨日の夜はいつもの水曜レッスンの日
思った以上に蒸し暑かったですよ～
メンバーはスーミン・ミサコさん・マルチャン・私の４人でした。
メニューはいつもと同様、打球・サーブ・サーブからのラリー・ゲーム。


昨日の調子は・・・・
久々に打球でフォームをチェック。
フォアはＯＫだが、バックハンドで滞る・・・
左肩の稼動範囲が狭いので、思うように行かず。
でもそれなりに修正できたのでＯＫとしました。
もう少し肩甲骨周り･･柔らかくしないとねぇ。地道にストレッチですね。




肩の話ですが・・・・
利き腕の右肩よりも左肩のほうが、四十肩になりやすいので
皆さんも気をつけてくださいね～
（利き腕が左の人は右ですよぉ～）




サーブ＆ラリー、ゲームはまぁまぁでしたね
先日のとことん試合が効いてるのか、
サーブもゲームではなかなかいい感じに・・・


師匠より、　「全般的にリズムが良くなってますね」と
ラリーもゲームも落ち着いてボールが見れるようになったかな。
調子も上々って感じでしょうか。



そうそう、ラリー練習の際の出来事・・・・

久々練習のマルチャン、ラリー練習の際にガットがきれて、
２本目のラケットで続行～
途中、ドリンクをとって・・・・
ラリー続行・・・・・でまたガットが切れて・・・・



マル：
「一度に４箇所ガットが切れてる～」
「もうラケットないよぉ～～」



と叫んでたら、うちの師匠、自分のラケットを貸してあげた。
マルチャン、シッポ振って嬉しそうに定位置についてラリー再開～


私はベンチに行って、少々ブレイク～


ふと、マルチャンのラケット２本見てたら・・・


ん片方は切れてないのよ。
どこが切れてるんだろう


本人も何だかわからないが、テンパッてたのか・・・
はじめにガットが切れたラケットでまたラリーしてたよう・・・



一度に４箇所も切れるとも思えないし・・・



感覚・・・わかると思いますが・・・・大丈夫
それとも、ただ単に、師匠のラケット使いたかったのか（笑）

昨日の会社帰り・・・ティップネスへＧＯ
持病の右膝の調子があんまり良くなかったのですが、
様子見ながらやってみることに・・・



２週間ぶりのヨガ・・・しっかりストレッチしながらなので、
トレーニング前のアップとしてはＯＫなのよん
これ４５分間やるんだけど、終了後は膝も軽くなって大丈夫そう。
疲労で少しむくんでたみたいですが、スッキリしてホッ


その後、すぐにランニングマシーンへ。
先日は世界陸上とかスポーツものがやってましたが・・・


この時間、結構「食」の番組やってることが多いので、
それだけは避けた。
走りながら食べ物が浮かぶのは・・・
さらに空腹感を倍増させちゃうから




Ｖ６の番組で、エアロビックに挑戦ってのをやってたので
それを見ながら・・・はしるはしる




結構、ツボにはいり、笑いながら走ってた私・・・・




周りから見ればかなり変だったでしょうね・・・
ここんとこ地道に続けてるせいか、３０～４０分は走れるようになった
ウエイトもダウンしてるかなぁ


その後、マシン＆ダンベルと約１時間・・・・
攣りそうになるんだけど、プルプル震えながら頑張ってみた。


その後・・・・
オフロに入る前に体重計に乗ってみた～
連休中のハードな試合・・・・練習・・・今日もトレーニング頑張ったし



と、乗ってみると・・・・・









何～ぃ？








なんで増えてるのよぉ
壊れてる？？？って体重計のせいに・・・・
ここんとこ食事も少々抑え気味にしてたのに・・・
お腹も凹んできたのに・・・なんでぇ～よぉ～！！
ダイエットの為に走ってるわけじゃないけど、なんだかショック


とひとりで騒いでましたが・・・・
オフロに入ってたらそんなことも忘れ・・・ビール買って帰宅
美味しかったぁ～～




だから痩せないのよね・・・・



まぁ、毎週これだけカラダを動かしていれば、
そのうちシェイプされるでしょう・・

こんにちは～

昨日は、一昨日のとことん試合の筋肉痛をひきずりながら、
午前中はkanさんＰＬ＆午後練習。
暑さには慣れたので大丈夫かと思いきや、やっぱり昨日は暑かった




しっかり日焼けしてるし・・・



更に赤黒くなっちゃったし・・・・



そしてカラダはバリバリで・・・・情けない



パフォーマンスが上がらないので、練習は1時間に短縮してもらった


筋肉痛・・・
トレーニングをやった時にはすぐにはでず、
翌日のお昼過ぎからでるのに・・・今回は違った。

しっかり朝からアイタタタ・・でした
まだまだ若い！？ってことでよろしいのでしょうか？
ちなみに、今日はおおむねもとどおりになってまぁす



話は変わって・・・・・

昨日のヤワラちゃん、強かったですね！
復帰してから一度は挫折しそうになったそうですが、
周囲のいろいろな逆境を乗り越え、
金を取りましたね
試合後のインタビューにはもらい泣きしちゃいました


その後、ビーチバレーで注目されてる浅尾選手の番組を拝見。
注目されてるが、なかなか勝てなくて・・・と言いながらも、


今の私と一緒か・・・・


前向きに練習してる姿。ジ～ンときますねぇ。

プロの選手だってこうやって地道に練習して試合にでてるんですよね。
競技＆レベルはまったく違いますが、私も更にやる気モードになりました。

さて、今日はトレーニングしてこよっと

こんばんは～

三連休の中日、昨日は例の修行・・・
うちのスクールで開催してます、とことんシングルス大会へ。


昨日は一日晴れたり、曇ったり・・・・風の強い一日でした。
今回の人数は８名。４人リーグ後に、１，２位・３，４位のリーグ戦。
おひとり様６試合。


前回よりも暑さは大丈夫でしたが、風が強かったですねぇ。
そんな中での試合でした。



私の今回のテーマは前回同様、

・改良中サーブを試合で徹底してやり続けること。
・ラリーでポイントをとっていくこと。
・とりこぼしのない試合をすること。

この３点と・・・・

・最後まで、あきらめないこと。



この試合、３回目となりますが、なかなかいい練習になってます
いろいろな方と試合ができるので、
自分の持ってる技術をどうやって使おうか・・・・
よく考えるようになってきました。



いかに今まで気持ちよく打ちっぱなしてたか・・・・



ただ、練習してるだけではその環境に慣れちゃうから、
厳しい環境に置けないんですよね。
自分の中にどうしても甘えがでちゃうから・・・。


試合の結果は：
６２　２６　４６　７６（７３）７６（７５）
最後の試合は時間切れでできなかった・・・
各試合、いろいろな流れがありましたが、
５試合目は２－５からまくってみました


前半の試合だけでも、相当疲れが出てましたが・・・
後半も容赦なし。我ながらよく走りました。

ってなわけで、今日はカラダ筋肉痛・・・疲労困憊。
でも、気持ちは充実してますね。
この経験を、ＪＯＰ大会でも活かしたいと思ってます。


お知らせ
このとことんシングルス大会、１０月、１１月とあと２試合あります。
男性でシングルスに燃えてるかたは、ぜひいらしてくださいませ～
詳細はクリックしてねぇ

おはようございまぁす♪


三連休‥‥しっかり夏日が戻ってきましたねぇ(~_~;)



で、昨日の朝の出来事‥‥。
修行の旅にでるのに駅前にて待ち合わせ。


カズエさん（久々の登場！）と朝マック買いに行って
レジで並んでたときのこと‥‥


ふっと目線を下に向けたら‥‥‥




この人、サンダル逆に履いてた‥‥(°∇°;)




違和感ないのかなぁ？




「カズエさん‥‥サンダル逆だよ！！」って‥‥
言わなかったらいつまであの状態だったんだろう‥‥


次回は黙って見て楽しもっと♪

おはようございます♪
三連休いかがお過ごしですか？

今日も修行に来ていますっ！

こちらは曇りなんですが、強風がぁ‥‥(--;)


ではいってきまぁす(^-^)v

昨日のお昼に、記事アップしてちょこっと徘徊してて･･･
気づいた


な～んと！！一昨日が




ブログ1周年!




だったのよぉ～～
少し前までは覚えてたのですが・・・・


思い起こせは、去年の9月13日・・・
ブログにはちょこっと興味があったので夏くらいから、
ちょこちょこ３６５のブログは見てたの。
９月に入って、軽い気持ちで書いてみよう・・・
始めるなら、何かの記念日に・・・と思った日が
「ヤンキースの松井が、骨折から復活した日」でした。



ご存知の通り、時間のない私
始めはかなり面白半分でやってましたが、
続けていくうちに、ここのブロガーさんをはじめ、
テニスを通して関わってるみなさんが、
見に来てくれるようになりました。いつもありがとうございます。



ブログのとらえかたっていろいろあるかと思いますが、
私はあえて自分のことをオープンにして始めてみました



私は普通の会社員。一応、ＪＯＰランカーですが強くはないし・・・
コーチの仕事だってまだまだ発展途上。
皆さんが思っているよりも、たいしたことないと思います・・・・


そんな私なのに、コメントを書いてくださる皆さんをはじめ、
「ブログ見たよ～！」と声かけてくださる皆さん・・・
大変感謝してます！ありがとうございます



特に、自分が試合で負けて帰ってきたり、凹んだりしたときの励ましは
本当にありがたく思ってます



こうやって皆さんの支えがあるからこそ、
今の自分のテニスに挑戦し続けられると思います。
結果が出ず、やきもきされてる方も多々いらっしゃるかと思いますが、
もう少し頑張ってみようかと思いますので、応援よろしくお願いします


ＯＬジョッパー頑張ります


さて、今日も練習＆レッスンへいってきまぁす

昨日は家の用事で休暇をとった


試合でしか休みたくはないのですが・・・・


私が仕事を休む時は、すべて試合のみ。
勿論、ゆっくり時間を過ごすこともない。
昨日は、午前中に用事を済ませたら、午後からはフリー
勿論、夜は練習がありましたが・・・・・


お昼すぎまではＰＣに向かう。
たまには時間を気にせず、ブログやるのもいいなぁ～


練習までは時間があったので、午後はティップネスで
じっくりトレーニングを
平日の午後は、ティップネスも客層が主婦の方々。
ジムやマシーンはガラガラ・・・使いたい放題～
すいているので、自分のペースでじっくりトレーニングができる



いいかも～



すべてのメニューが終わっても、まだ夕方～
お風呂にも入って～軽くごはんも食べても、
夜の練習までにはまだ時間がある


はたからみたら、どうってことのない時間の過ごし方ですが、
私にとってはこういう時間をもてるのは･･･なんて贅沢
こういう生活たまにはいいですねぇ。


その後、少し仮眠をとって師匠と練習
昨日も前半はしっかりラリーをお願いし、
後半はサーブのチェック＆打ちっぱなしを。
短時間ではなかなか自分のカラダの癖はなおしにくいですが、
とにかくやるしかないので、うまくいかなくてもやり続けて終了～



仕事をやめればこの生活できますが・・・
働かないと生活もテニスもできないもんね～

世の中そんなにうまくはいきません・・

こんにちは～


昨日は2週間ぶりの水曜レッスン～
先週は試合だったしねぇ。


で、昨日はスーミン＆ミサコさん＆私の３名。
昨日はラリー中心の練習でした。
師匠を含め、３人とのクロスラリー。
時間にして１人あたり１０分前後でしょうか。
球種やスピードは個人個人で違いますので、ラリー練習の際に
ちょこっとテーマをおいてみた


・ミサコさんとのラリーでは、彼女がガッツリ打ってくるので、
それを受けながら軽く流してラリーをしてみる。

・スーミンとのラリーでは、どんなボールでもフォームにこだわらず、
相手コートへ返球する。

・師匠とのラリーでは、自分からボールを打っていく→
攻めのボールでしっかり振っていく。


などなど・・・・
ただ単にラリーを続けるのではなく、こうやって考えながらやってみると、
なかなか面白いものですね。


最後にスーミン＆私　　師匠＆ミサコさんでダブルス

先週の試合での動きや感じが残ってたせいか、
サーブを除いては・・・・まぁまぁでしょうか。

ポーチやボレーのタイミングもなかなかいい感じでしたし・・・
相手の動きも見えるようになってきたし・・・

以前よりも苦手意識はなくなりましたね。
失敗しても、すぐ次に切り替えられるようになってきたかな。

試合では負けが続いてますが・・・・
「ダブルスも面白いかも」と思う今日この頃です

こんにちは～


結局ね～昨日はいやいやながら宴会へ・・・
とりあえず形だけでも出ておくか・・・一応、私も社員だし


早い時間からのスタートだったので、終了後ティップネスヘと予定してた。



少しでもやらなくちゃ～



只今、テニス熱はヒートアップ中～
すでにこの時点で、体調不良は消えていた



店につくと、お座敷へ・・・・
全部で６人なんだが、席がおっさんのとなりしか空いてない


既に、このおっさんと仕事のことであれこれあって、
とにかく生理的に合わないみたい・・・



ヘビースモーカー＆席にてたんを吐く、慣れ慣れしくさわるなど・・・
その他イロイロ・・・







キモイ～






しっかり拒絶反応のバリアが作動・・・・


となりで２時間ガマン・・・は多分、爆発寸前の予感なので、
タバコの煙がダメだから・・と一番遠い席へ無理やり移動


とりあえず、席について控えめに飲んで食べてた。
ティップネスも行く予定ですからね～ぇ



が、しかしだ・・・
大してお酒は飲んでないのですが・・・
仕事の話でヒートアップ～


ガマンの山が噴火!!




誰よ～着火したの・・・・



ヒョエ～自分でも恐ろしや・・・・
ここぞと思い、全部言いたいことはきまくり逃げて帰ってきました



しかし・・・・



電車の乗り継ぎが悪く、地元は大雨。
ティップネスは時間切れで入れず・・・
今日はトレーニングでヒートアップしたかったのに・・・

こんにちは～

昨日の夜は、kanさんのＰＬでした。
先日の試合やってきたせいか、上手くなってきたなぁ～と思いましたよ。
本人、かなり頑張りましたものね
かなりやる気モードなので、これからが楽しみです


ＰＬも無事に終わり、まっすぐ帰宅～
昨日は仕事もハードだったので、ビール飲んで撃沈・・・




そして今朝・・・・・




起きれない・・・・



クーラーつけっぱなしで寝ちゃったので、カラダひえひえ・・・
カゼひいたか・・・



実は、今日の夜、昨日の記事の「おっさん」の歓迎会をやるらしい。
有志でＯＫといいながらもなんとなくみんな参加の予定に。


私としてはそっちへ行くよりも、ティップネスへ行って
師匠にメニューをつくってもらったトレーニングを始める予定だったので。



ベットでここ１～２時間休むかどうか悩みながら寝る・・・・



確かにちょっと熱っぽいし、カラダもダルイ・・・



仕事も今日は山盛りになってるし・・・



う～ん、迷う



結局、今は会社の席・・・・・


具合が悪いといえばそんな感じだし、乗り切ろうと思えば乗り切れる。
夜のことを考えたらどっちにしよう・・・
このまま具合悪いフリして、ティップネスヘいきたいが・・・・


こうやって記事を書いてる今の自分・・・・
本当に具合悪いのか

こんにちは～


今日は会社の話・・・・

何ヶ月か前になりますが、ブログにて人手不足で
ぼやいてた時期ありましたよね
この環境、確かに忙しいんだけど、それなりに慣れてきちゃうもんです



で・・・・・
今月になって、社内で島流しにあったおじさんがやってきた
席はちゃっかり私の隣。



いやな予感・・・・・



このおっさん、悪い人ではないんだけどちょっとクセの強いお方でして。
隣の席に座ってる私・・・自動的にお世話係かっ



先週の出来事なんですが、
今の社会、パソコンを使えるのはあたりまえになってきてますよね
勿論、うちの会社も１人１台は必ず与えられる。
仕事の内容はさておき、このおっさんには電話注文の入力をしてもらうことに。



一連の説明をするが、早速、横から質問攻め


はじめはしょうがないとは思いますが・・・・
　



覚えるのがイヤなのか、できないと連呼し始めた。




またですよ・・・・
どうして、おっさんやおばさんは必ず、
「できないからほかの仕事を・・」と言うのか


こういう人に限って、人にはあれこれ指図する。


私、言いましたよ・・・


「できない」じゃなくて、やらなきゃ

できるようになりませんから。



何で私が指導しなくちゃならんのよ・・・・



自分でそういった後、ふと思った。


「できない」じゃなくて、

トライしてみるんだよ・・・・


これ、いつも師匠が私に言ってたっけ・・・

こんばんは～


今日も夏日でしたね～
８月の暑さよりはまだましでしたが、結構きてましたね>


今日は午前中は朝からコート取りの抽選会へ
ここの地域はいつも激戦ですが、何とか無事に取れました。



で、午後は成城にて練習を少々。



今日もサーブを中心にチェックしながらの練習でした。
いい方向には向かっているものの、
なかなか安定していかないのが現状

まだまだ、カラダの癖が抜けていかないので、
どうしてもしっくりこないんですよね。
すぐには出来上がらないことはわかっていても、
自分の中では納得いかず、イライラ・・・・
それにこれができないと、生徒さんにも教えられないなぁと



実は、ここ最近「人に教えることの難しさ」が身にしみて
感じるようになりました。
ちょっと前に、コーチ業３年経ちましたの記事を載せましたが、
当初は、ただただ一生懸命やるだけ。自分のことで精一杯でした。


今は、スクールやkanさんのＰＬもやってるので
少しは人を見れるようにはなってきました。



が・・・・




私のかかわってる生徒さんの人数ってそんなにいませんが、
なかなか思うように伝えられてないなぁというのが現状
プレーもそうですが、
それ以前にコーチングの引き出しがないのでね。
経験がないから仕方のないことだけど、
でも何とか上達させてあげたい・・・の気持ちはいっぱいあります。




そんな気持ちを師匠に先日話しました。




師匠いはく
いつも以上に、細かく打球の動作等の説明をするようになったのは、
naoさんがしっかりコーチングできるようにするためでもあるんですよ！




師匠は私が自分のプレーだけでなく、
コーチングでも悩んでることもすべてお見通し・・・




さすがじゃ・・・




悩んでる時間はないから・・・やるしかないですね。
自分のプレーもコーチ業も。

おはようございます～

台風も無事通過してくれて・・・
今日はまたまた夏日？何でしょうか。
東京の最高気温は３４度とか・・・・

今週は、遠征で仙台に行き、戻って仕事となかなかハードな１週間。
週末はいつもの通り、練習＆レッスンだし・・



そんな中だったので忘れてたことが・・・・



実は、来月もう１つだけ遠征に行く予定
（西の方へいきま～す）
これが、今年遠出する最後の試合になりますかね。



で、そこのテニス協会さんから１通の封書が・・・・。



「プログラムを作成するので、メッセージと写真をお願いします」



どうやら記念大会らしいので、賞金もアップ
で、運良く私は本戦に入れましたのよ・・・・
おほほほほ～


確かにここんとこ、勝ち星あげてないのに、
ランキングは上がって行くのはどうかと思いますが・・・
休みの少ない私にとってはかなり助かってますね。


締め切は一昨日だったらしく、
昨日は連絡の電話が入りっぱなし・・・
そんなのはよそに、夜は兄様達と練習を。



練習後に、留守電いっぱい入ってた。
しかたなく、すぐに帰宅してＰＣへ向かった



何書こうか・・・

ＯＬ飲みジョッパー頑張りまぁす♪とか・・・


そんなのは書けない・・・・



ブログの記事だとあれこれ思いつきでいろいろ書けるけど・・・・



ええぃっ！これでいいやぁ～
と、昨日中に送信しときました。

さて、どんなプログラムになることやら・・・・

お昼になって、台風もようやく抜けていってくれました～
ちょっと風はありますが、雨も上がり晴れてきましたね


さて、昨日の続き、東北オープンのダブルス２R。
この日は、台風の影響で朝から雨模様でしたが、
日中は暑かったです


私の今回のペアは、前日にシングルスであたったゆもっちゃん。
ダブルスはこの日一番最後のラウンド・・・
今日の相手は第２シードの野中・川口ペア。


この方達、上手いんですよ～ダブルス・・・



夕方、１６：００スタートでコートにたち、アップも終了～
さて、試合・・・のところでいきなり大雨。


スコールのような雨が降り続き、やんだかと思ったら、
コートは水溜りに。
結局インドアのカーペットで試合となりました。
いつも、スクールでレッスンをやっているせいか、
カーペットコートでの違和感は感じませんでしたね。
むしろ、やりやすいかなぁなんて


試合が始まり、１セット目。
ゆもっちゃんからのサーブで始まり、立ち上がりは
なかなかいいテンポでゲームを取っていきました。
相手はそこそこ打ってくるし、難しいことはやってこない。
こちらの様子を伺ってるような感じでした。
ゆもっちゃんとは何回か組んだことあるので
、こちらも難しいことはやらず、
しっかりコースをついて振っていく→チャンスボールは前衛で・・
そんな試合展開でした。


２－０で先行して、私のサーブになり競ったゲームに・・・
こちらの動きは悪くないんだけど、
ラッキーボールが相手に転がり２－１。
そこから相手のコースが厳しくなり２－２　２－３となりチェンジ。


６ゲーム目。相手のサーブでしたが、ラリーで主導権を握り、
相手にプレッシャーかけてたのですが・・・・
アウトボールをジャッジできずそのまま続行
とれたゲームを落としてしまい・・・２－４。
ここから向こうの流れになってしまい２－６で落とす。


２セット目も悪くはないんだけど、２－６で終了。
ちょっとコースが単調になってしまったこと、
リターンミスをお互い重ねちゃったのがまずかったです
相手はゲームポイントは確実に取っていくところの差がでました。


上位選手になればなるほど、試合の進め方はシンプル。
サーブ、リターン、ストローク、ボレー・・と
普通にできてあたりまえですよぉ。


この試合、負けちゃったんだけど、改造サーブもOK
ゲーム内容も、相手に負けてなかったと思うし。
負けは悔しいけど、楽しんでボールを打つことができた試合でした。
リベンジで、もう一度やりたい気分です

おはようございます。


昨日の関東直撃のニュースで、仕事が終わりトレーニング・・・・
と思いきや、やっぱり断念して早めに帰宅



正解でした・・・・



昨晩は１歩も外へ出ることなく、家でゴロゴロ・・・・
試合後の休養になりました。



明日の朝（→今朝のこと）はゆっくり出社できるかも～



・・・・って思ってたけど、何のことはない。
家を出るときは小雨程度。



ガッカリ・・・・



私の仕事場所は、自分の家から北方向へ向かう。

ついていきたくはないんだけど、まさに台風と一緒に北上・・・・



しっかり電車も動いてる・・・・




定刻どおりに出社。
ビッショリになって・・・・・

行ってまいりました！仙台牛タンツアー・・・
じゃなくって、東北オープンテニス選手権大会
本戦は９/３～始まってます。


この大会は優勝すると、全日本選手権のWCがついてくる
男女１００万の大会


私が何でこの試合にエントリーしたかというと・・・
ちょうどこの週、有明では全日本学生選手権がやっててね、
大学生は不在なので・・・・
でも、大きな大会だからやっぱりレベルは高いですよ。


そんな中で、私の今回の試合は・・・・
シングルス２－６　２－６　相手はダブルスのペアのゆもっちゃん。
またまた、内輪同士であたってしまいました
ここ最近の試合はこんなんばっかり。
でも、エントリーしてくるメンバーって大体決まってるので、
知り合い同士の対戦はあたりまえなんですよね。



１日目はなんと猛暑日となり、私の試合もお昼過ぎから。
この日の仙台の最高気温は２７～８度と言ってたのに・・・・
３２～３度はあったかなぁ。
試合後は一日軽い熱中症になりましたよ・・・
男子の選手で、救急車で運ばれてった人もいました。



今回の内容は、改良中のサーブも板についてきたみたいで、
サーブの調子はまぁまぁでした
スロースタータだった自分・・・・
序盤はなかなかいい立ち上がりができるようになったかなと。
ここまでは良かったけど、ここ最近中盤になってから、
気持ちが抑えられずやりすぎちゃうところが裏目に出ました・・・
ガマンのラリーができなくなっちゃうんですよね。
もう少し、自分の手綱をコントロールできれば、結果はついてくるでしょう。
そりゃ、ペアに負けたのはかなり悔しいですが・・・
課題が明確なので、思ったよりも気持ちは前向きみたいです

ダブルスはこの次に・・・



そうそう、昨日の焼きカレーが好評？不評？
だったので、もう一枚載せますね。



こちらは「焼きカレーソーセージ」
作り方は、一番下にごはんがあり、
ごはんが隠れるくらいのカレールーがかかってて、
野菜又はソーセージ＆チーズをのっけて、オーブンで表面を焼くんです。
注文してから３０分くらいかかりますが、私のお気に入りの１品です。
お値段、７８０円



クラブハウスのレストランから試合が観戦できるんです～

こんにちは♪


東北オープン2日目。
会場の「泉パークタウンテニスクラブ」のクラブハウスの、
野菜焼きカレー食してますっ！


午後から試合でぇす♪
天気が心配ですが‥‥(^_^;)

おはようございます♪

昨日から仙台にきてまぁす。
天気もかなりいいですよ♪

ではいってきまぁす!

本日の仕事も終わり‥‥
只今日本列島北上中。


慌てて切符を買ったので、グリーン車に乗ってます‥‥
＋4000円の出費(￣□￣;)!!



なので‥‥‥



ビールは1カンにおさえました(笑)


グリーン車って乗り心地は快適すね♪

こんにちは～

またまた恒例となりました世界陸上のお話
昨日、６：００に起床してテレビをパちっと
「女子マラソン」観る予定でしたが・・・



飲みすぎた・・・・ワイン・・・・



ギリギリまで睡眠・・・
その後飛び起きて練習へ行ったのでした。


家に帰ると、マラソン録画でやってたので、ビール片手に観戦モード




既にカラダは超回復～




皆さんもご覧になったかとは思いますが、
土佐礼子さんの走り＆頑張りに感動
ラスト残り４キロからの走りは、見事でしたね。
トラックに入ってきたときの観客の歓声には、
ジ～ンとこみ上げてくるものが・・・
ゴールした時にはビール片手に泣いてた私（笑）



世界に入ってました・・・・



競技は違うけど、やっぱりスポーツやってる人ってカッコイイですね。
土佐さんは銅メダルだったけど、
一生懸命走り切った姿に感動しちゃいました




その後、他の決勝を見てふっと目にとまったのが・・・



「やり投げ」



ちまたでは・・・イケメン勢ぞろいの決勝とか言ってたけど・・・
そうなのと思いながら観てたけど・・・
そうだったみたい



話がそれました。
この競技が好きで見てたんじゃないんだけど、
やり投げの動作って、今自分が練習しているサーブの動作と似てるなぁと。

肘を高く上げ、肘を支点にして後からの助走をつけて、遠くへ飛ばす。
右利きの場合、決めの軸足は左足。
投げる時に、軸が決まらないとあたりまえだが、
バランスが悪くなり失速する。
腕とカラダがうまく分離して使えてる人は、結果もいいみたい。

自分が今やってる改良サーブも、まさにこれ。
打ち方を変えてから１週間経過。
フォームを変えるのってなかなか大変ですが、らしくなってきたみたい。
師匠には、「以前のサーブよりも今のほうが安定してる。
以前のサーブは、入らない・・と思ったら絶対入ってなかったし（笑）」と。


さて、この武器を持って、今日から遠征にいってきます～
場所は・・・どこでしょう？

こんにちは～

またまた、世界陸上話から・・・
昨日の男子競歩５０キロの山崎選手・・・
私は３５キロくらいまでずーっと応援してたんですが、
練習の時間になったので外出。
夜のテレビをみてビックリ・・・・




「誘導ミスで棄権」・・・って


ありえないっしょ！





テニスで例えるなら、大事なゲームで完全に入ってるボールを
「アウト～」とジャッジされたようなものか


この試合のために、どれだけの時間練習してきたことか・・・
今朝の新聞で見たけど、「月間１０００キロ歩く」らしいですよ。
本人、すでに切り替えて北京で晴らすと言ってはおりますが・・・


私だったら絶対に荒れる・・・・




午前中、いつものコートにて・・・
練習前に、「にゃんた」登場～

勝手に命名させていただきました・・・

あの猛暑の中・・・どこにいたかわかりませんが、
昨日もコートに登場してました。



幾分、気温も緩んできたとはいえ、
やっぱり日陰がいいにゃぁ～と


今日は訳アリデ・・・朝から体調不良でしたが、
久々の２時間練習なのでちょっと頑張ってみました

明後日からまた遠征に行ってきます～