2007年09月21日
感覚を変えてみる
いきなりすみません・・・・
お返事がかな～りノロノロ状態
・・・・
でも全部書きますので読んでねぇ
さて、昨日はＰＬレッスンでした
課題のサーブのみ。
次の試合までにはもう少し形にしていきたいのでね。
といっても・・・・あと２週間くらいしかないなぁ
どこかの記事でも書いたことあるかも知れませんが、
以前の私のサーブって、「腰折れサーブ」だったんです
とにかく早くてパワーのあるボールを打ちたい･･･の現れでね、
ボールをカラダ使って押してるって感じ・・・・
このときの写真･･いまだに持ってるのですが、
絶対に見せたくない１枚
死んでもみせない・・・ぞ・・・・
私がトライしている今の改良サーブは、
簡単に言えば、腕だけを使って打つサーブ。
ストロークもそうですが、私の癖は体幹が動いてしまう打ち方なので、
そこの感覚をガラリと変えないと、新しいサーブを習得はできない
この感覚を変えるのに、昨日は１時間サーブを打った。
それも大半が横向きになって、トスを頭の上に軽く上げ、
ボールしか見ないように打ちっぱなした。
勿論、ボールの行方はみないように・・・・
師匠のチェックがはいるまでずっと打ち続ける・・・・
師匠：「今までの感覚を変えていかないとだめなんですよ」
nao：「感覚、感覚って・・・どうかわるのよ～」
と、あれこれ思いながら打ち続けてたら・・・・
師匠：「naoさん、ボールしか見て打ってないのに、全部センターに
しっかりはいってますよ。バウンド後の伸びもいいですよ。」
えっ
？？？
そう言われてみれば、腕を柔らかく使えてるような・・・
うち始めよりもスムーズにラケットが動く。
これかぁ～
！！
師匠：「では、フルスイングでやってみましょう」
キターッ！！
フルスイング解禁!!
でもね～こうなると・・・・・
どうしてもやりすぎちゃうんですよね・・・
体幹をちょっとでも使っちゃうと、ボールのスピードも質も落ちる
また、その前の打ち方で修正～
こんな感じの練習でした。
しっかりモードに入ってたせいか・・・
「ボール拾いしてぇ～」の師匠の声も耳に入らず、
集めたボールで打ち続けてました・・・・
言うまでもありませんが・・・・
向こうのコートで師匠は「おかんむり状態」
ハハハ・・・・ごめんなさぁい
今日は１歩前進しましたよ
お返事がかな～りノロノロ状態
・・・・でも全部書きますので読んでねぇ
さて、昨日はＰＬレッスンでした
課題のサーブのみ。
次の試合までにはもう少し形にしていきたいのでね。
といっても・・・・あと２週間くらいしかないなぁ
どこかの記事でも書いたことあるかも知れませんが、
以前の私のサーブって、「腰折れサーブ」だったんです
とにかく早くてパワーのあるボールを打ちたい･･･の現れでね、
ボールをカラダ使って押してるって感じ・・・・
このときの写真･･いまだに持ってるのですが、
絶対に見せたくない１枚
死んでもみせない・・・ぞ・・・・
私がトライしている今の改良サーブは、
簡単に言えば、腕だけを使って打つサーブ。
ストロークもそうですが、私の癖は体幹が動いてしまう打ち方なので、
そこの感覚をガラリと変えないと、新しいサーブを習得はできない
この感覚を変えるのに、昨日は１時間サーブを打った。
それも大半が横向きになって、トスを頭の上に軽く上げ、
ボールしか見ないように打ちっぱなした。
勿論、ボールの行方はみないように・・・・
師匠のチェックがはいるまでずっと打ち続ける・・・・
師匠：「今までの感覚を変えていかないとだめなんですよ」
nao：「感覚、感覚って・・・どうかわるのよ～
」と、あれこれ思いながら打ち続けてたら・・・・
師匠：「naoさん、ボールしか見て打ってないのに、全部センターに
しっかりはいってますよ。バウンド後の伸びもいいですよ。」
えっ
？？？そう言われてみれば、腕を柔らかく使えてるような・・・
うち始めよりもスムーズにラケットが動く。
これかぁ～
！！師匠：「では、フルスイングでやってみましょう」
キターッ！！
フルスイング解禁!!
でもね～こうなると・・・・・
どうしてもやりすぎちゃうんですよね・・・
体幹をちょっとでも使っちゃうと、ボールのスピードも質も落ちる
また、その前の打ち方で修正～
こんな感じの練習でした。
しっかりモードに入ってたせいか・・・
「ボール拾いしてぇ～」の師匠の声も耳に入らず、
集めたボールで打ち続けてました・・・・
言うまでもありませんが・・・・
向こうのコートで師匠は「おかんむり状態」
ハハハ・・・・ごめんなさぁい
今日は１歩前進しましたよ
