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    今回の特集は「アスリートの食卓」ってことで
    興味津々!


    マイピクチャ


    自分も食べること&美味しいもの好きだから
    アスリートの人たちの食事情は気になりますね。



    初っ端から「イチロー」
    もちろん、カレーのことが書いてあったけど
    騒ぐマスコミにのせられちゃう一般人の私は
    やりましたよね、「朝カレー」
    でも結局3日も続かずだったっけ(笑)
    イチローも言ってたけど
    そんなに毎日同じものを食べ続けられないってさ冷や汗



    この号を読んでて「自分はどうなのか?」と。


    ・朝 ・・・コーヒー&パン。
    ・昼 ・・・好きなものをガッツリ大盛りでぇ~
          でも結局さほど食べれない汗
    ・夜 ・・・ほどほどに好きなものを食べる!
          炭水化物ヌキで。


    あんまりバランスは良くないのかも。
    でも制限しすぎてストレスためるのは良くないので
    食べたいものを食べてるかな。
    お酒も含めて(笑)


     

    試合のときってみんな何持っていくのかしら?
    私はやっぱりおにぎり持参かな!
    やっぱり腹持ちがいいのと
    日本人だからやっぱり白米は食べたくなるし。
    これが一応私の「勝負メシ!」になってマス。


    できるだけ自分で作るようにしてますが
    (のほうがウマイっ!)

    時間のないときはコンビニ利用。

    具は①梅干し②シャケ③明太子の順で
    作るときは大葉と白ごまは欠かさず!
    これ試合前に食べれるときは
    調子がいいみたいです。
    (昨年、数少ない勝ち星でしたが
    大半がおにぎり持参&試合前に食べました)



    前回の試合はおにぎりなしだった・・・ので
    次回の試合は前夜から準備してみよ~っと☆

    って・・・・試合次はいつになるのだ撃沈
    日記 テニス | 投稿者 naox2 19:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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