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    既に元旦からちょこちょこテニスしてますが
    水曜日から通常の練習はじまり!


    ここ最近のナイターは思ったよりも暖かく
    筋肉もすぐ温まって動きやすかったですが
    昨日はマジ寒かった(泣)
    ・・・ってかこれが普通の冬の寒さでしたね。

    昨日は2時間。終わる頃には2~3℃でしょうか。
    寒いとボールははずまないし固いし
    関節に良くないですね。
    この時間の練習があと2ヶ月くらい続くのか・・・
    早く春にならないかなぁ。




    とあるプレーヤーさんたちの練習を見て
    今年に入って私もボレー練習の時間を増やしました。

    そのせいかボールにさわる感覚がいい感触で
    ストロークはもちろんのこと
    サーブの調子もアップしてます。
    特にファーストサーブの調子がいい!
    あとはコースをしっかり狙えて打てるといいいかな。




    ここ最近は練習の最後に短時間でも
    必ずゲーム練習をするようにしてます。
    水曜日は3-1リード。昨日は3-6でロストでしたが
    少し前から比べてみると
    試合運びがだいぶ変わってきたように思えます。
    基本練習も大事だけどゲームももっとこなしたいなぁと。




    さて、今月からまた試合が始まるけど
    今年は去年より思うようにできないかもなんです。
    とりあえず出れる試合には全力投球で!
    そのためにも練習とコンディジョン作りは
    持続させていきたいところです。


    今日も寒いけど頑張ってきます・・・・しずく

    日記 テニス | 投稿者 naox2 19:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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