ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

ただいま。

今日までお休みでした。
少し生活リズムも戻さねばと思い
日中はおひとりトレーニング＆ランニング。

ひさびさに体幹をじっくり＆下半身少々。
トレーナーはいないからポジショニングに注意！

なんとかやりきった後は５キロのランニング。



箱根駅伝のイメージバッチリですが
それとこれとは違うのよ・・・(^^;)



あんまり距離をのばすと膝に負担かかるので
ここまでにしておきました。



今日体重計にのってみたらヤッパリの数字（汗）
おやすみ分プラスになってたので少し調整しないと。



んで、夜はＰＬのお仕事をやってただいま帰宅。
明日から普通の生活です。。。



はぁ・・・(´ヘ｀;)
また寝不足の毎日が始まると思うとげんなり。



でも仕事あってのテニスだし生活なので
やるしかないです・・・
頑張りますっ☆