ShibaBlog ～OLジョッパーのテニスあれこれいろいろでございます(^o^)／～

先日、出勤途中でバックの中が大洪水になった夜・・・


「ぴんぽ～ん」と宅急便のお兄ちゃんが登場～



届いたのよ～レスポのバッグ
大きさはトラベルバッグのＭサイズ。



これは「ブラックグリッター」というプリントで、
黒地にラメが入ってるんです～

バッグの黒ってちょっと地味に感じますが、
ラメでかなりおしゃれ度ＵＰ
この大きさ、通勤等に私にはちょうどいい。



もうひとまわり大きいＬサイズも只今思案中～



こちらはテニス用でね
テニスのラケットバッグ・・・・持ってるのですが、
「いかにもテニス」ってのがイヤでね（笑）
結構、肩もこるし・・・・
試合の時以外は、もっぱらレスポのバックを愛用してまぁす

先週、日曜の夜はスクールで月１の研修会でした。
テーマは「ボレーの段階的指導法」
先月はストローク、その前はサーブでした・・・


先月の記事でも書いたのですが、
ストロークの研修は利き腕ではない左手でラケットを持って実践。



で、今回のボレー編も左手でのお題・・・・




ぶきっちょ度・・・・丸出しだぁ




これも、「超初心者の生徒さんの気持ちになるために・・」
と師匠が言ってた・・・・



フォア側に来たボールは何とか返せるものの、
（バックボレーが両手だから）
バック側にきたボールは見せられない
でもこれも練習～面白かったです


自分のレッスンでも、勿論ストロークだけでなく、
ボレーも取り入れてます。
今週のレッスン・・・
今回やったことをうまく伝えられるように頑張ります。
ストロークよりも、ボレーのほうがコツや感覚つかめると、
モノにするのは速いかもね



先週の土曜日、いつものようにレッスンをこなした後、
急遽、kanさんがＰＬにやってきました。



その時彼が言ってたのですが、

「naoさん、ここのスクールコーチも生徒さんも、
大師匠の打ち方＆エッセンスが入ってますね。
初級者の人でも、あんなにボール飛ばせるんですね・・・・etc」


この研修会ってもう２年くらい？やってるのかな。
師匠も「徐々に少しづつだね・・・」と。
生徒さん・・みんなうまくなりますように・・・・

昨日、日本テニス協会のＨＰで、
今年の全日本選手権のリストが発表された。
男子は鈴木貴男選手を筆頭に、添田豪選手、岩淵聡選手・・・
女子は中村藍子選手、森上亜希子選手・・・・
個人的には、森上さんが出てくるのはちょっとビックリでしたが・・
（全日本のタイトル取ったことなかったでしたっけ）


私が出ているＪＯＰ大会の延長線上にこれがある。
いきなりここを目指すのは、無理難題ですが・・・
自分のテニスもまだまだ発展途上だし、
今のＪＯＰ大会である程度の実績を上げてかないと、
ここにはこれない・・・





のですが・・・・・





ギリギリまで迷ったけど、
とりあえずシングルス＆ダブルスとエントリーはしてみた。
当たり前だけど、ウエイティングのところにいた
まぁ、エントリーするのは自由ですからね。


本戦はさておき、私の場合は予選にひっかかるかどうか・・・
女子の今年の予選カットラインは、シングルス１０４位、
ダブルスは二人で２０６位だった。
一応、男子はシングルス９２位、ダブルス１９６位。
男子は昨年とほぼ変わらないが、
女子のダブルスは昨年は２４０位くらいだったかなぁ。
年によって、カットラインの変動ありますからね・・・


ってなわけで、来年に向けて最スタートです

今朝の出来事・・・・


目覚めもまぁまぁ、いつものように早起きして家を出た
駅まで徒歩１０分～
途中、電車が見えたので少々小走り→
駅の構内の階段は１段抜かしでホームに到着
月曜の朝ということで、電車は満員。
でも頑張って乗り込んで・・・・
ドアがしまったとたん・・・・





・・・・ん
何だかカバンがひんやり・・・






嫌な予感・・・







と思ってバックの中にてを入れてみたら、






大洪水！！






家から持ってきたペットボトルのお茶がぁ・・・・
すべてが水浸しとなってしまった
お気に入りのレスポのバッグだったのに・・・



でも、今日、新しいバッグがちょうど届く日だったので・・・
まっいいか。




続きます・・・・ついてない第２弾


先週末の出来事です・・・・


ここで愚痴らせてぇ～～！！


金曜の午後に会社でミーティング。
１１月から新しい派遣会社の人が来るのが決定！
私は自分のアシスタントのコと入れ替わりだと思ってたのですが・・・


な～んとあのおっさんと一緒に仕事をやることに
嫌がらせとしか思えないこの状況







ありえない！







頼むよぉ～って感じ・・・
上司を含め、自分たちがやりにくいからって、
私に押し付けたのはミエミエ
でもそうはいっても、会社のシステムだからしょうがない・・・・
と割り切るしかない。
よ～く考えてみると、私より年上の人がアシスタントって・・・なんか変。
やりにくいけど、１１月からどんどん働いてもらう
勿論、「できない」は言わせない！



でもきっとストレス溜まるんだろうなぁ～
毎日がヤケ酒に・・・・
誰か一緒に付き合ってください・・・



先日購入したオータムジャンボ
まだ見てないけど・・・２億円あたったら、即辞表だぁ～！！

こんにちは～にゃんたです


台風一過・・・今日はすんごいいい天気になりましたね
てなわけで、ぼくはここで日向ぼっこです。



う～ん
ここからnaoさんの練習・・バッチリ拝見。
今日は前半ボレーの練習をやってましたねぇ。
なかなか調子いい感じでしたよ！本人もビックリしてましたし




が・・・・




後半のストローク・・・
なんだかフォアハンドにはまっちゃてたみたいで・・・
悶々としてたようです
でも、また新しいことにチャレンジしてるみたいでね、
とりあえずほっておきましょう～


夜は研修会ですって。
鬱憤はらしにいくのかなぁ・・・

今日は朝から雨ですね～


ってことは・・・寝れる！！！！
午前中はしっかり熟睡
で、お昼になったら行動開始～



ってなわけで、まずガット張ってもらうためにショップへ・・・
その後、ランチはハンバーグ食べにいつものお店へ
こんな感じのお店です



って、ドアを開けると・・・・
お坊さん


じゃなかった、師匠がお座りになってた。


話し相手ＧＥＴ



そういえば午前中テレビ見てたら、
比叡山延暦寺の住職、星野円道さんという方が
「千日回峰行」を終えて、その後９日間断食をやり続け、
不動真言を唱え続ける難行「堂入り」に挑み、
満行したというのをやってた。
日本で１２人目だって。満行すると「大阿闍梨（あじゃり）」という
尊称があたえられるそう。

その後、それを２回挑んだお坊様（名前がわからん・・）がでてて、
「一日一生」の言葉をおっしゃってた。



その話をうちの坊様・・・じゃなくて師匠に言ったら、


「naoさん、我慢が足りないから修行にいってらっしゃい」と。


無理難題なことをおっしゃる坊様・・・じゃなくて師匠。




正座だって１０分もできないし・・・



話は戻り、一日一生・・・
いろんな意味があるんだと思うけど、
何事も一生懸命前向きに生きましょってことかな。
コート内でブーたれるのではなくやってみましょうよ・・・と、
お説教が始まってしまった・・・

さて、これからレッスンに行ってきま～す

こんにちは～


今日の記事、もうタイトルでわかりますよね（笑）
先週末、レッスン後にいつものお店へＧＯ
またまた新入荷した焼酎をご紹介。




赤とんぼ

宮崎県の「川越酒造場」の米焼酎。
米の甘みと香ばしさを堪能できる一品です。





山ざくら

宮崎県の「すき酒造」の芋焼酎。
紅紫芋を原料なので、香りもよく女性に大人気の芋焼酎。
下の山もみじよりも、味は少々甘い感じでしょうか。
製造量が少ないようなので、希少な一品だそうです。
パッケージが目を引きますね。
私はこれが気に入りました





山もみじ

同じく宮崎県の「すき酒造」の芋焼酎。
原料は芋焼酎に一番多く使われている黄金千貫。
まろやかで、深みのある味わいの芋焼酎ですね。


上の２種はパッケージがおしゃれ
焼酎を光から守るのはもちろんのこと、お部屋やお店の
インテリアとしても楽しめるように作られたそうです。


撮影協力：テニス番長

こんにちは～

先日の試合の記事を書いたら・・・
コメントだけでなく、いろいろな方から「頑張れ＆励ましメール」
をいただきました。
いつも気にかけていただき本当にありがとう




その後の本人・・・




普通に戻ってます（笑）
昨日もコートにいってテニスやってきましたからね。



昨日、久しぶりにテニマガを見た。
なんと今月は創刊６００号らしいので、じっくりと始めから読んだ。
その中の、伊達公子さんの特別インタビューの記事を読んでたらね、



試合は最高の練習



という言葉に目がとまった。


プロ１年目。調子はなかなか良かったそうです。
でも、その頃練習では調子が良くても、試合ではなかなか勝てず、
試合で自信つけたいけど勝てないから試合をこなせない・・・・
当時、ダブルスも予選から出てたそうで、
これだけ試合ができるのが楽しくて・・・

と書いてあった。



なんとなく先日の自分の姿と似ている



シングルスは、当日の準備不足でやってしまったから、
結果はしょうがないけど、
もう１試合、ダブルスができたのは私も嬉しかったし、
自分のテニスができてたような気がした。
負けちゃったけど、ちょっと充実感あったものね



その記事読んだ後、練習へ・・・
昨日は、思ったよりもカラダが動いてたし、ラケットも振れてた。

師匠チェックも、
「やりすぎちゃうくらい動けてたね（笑）調子は悪くなかったと思いますよ」と。



次の試合は未定。
その間、少し練習＆カラダ作りに専念しようかな～
では今日も練習行ってきます

こんにちは～

今日会社に行ったら、差し入れが届いてた

これですよぉ↓



香川県高松市にある「菓子工房ルーブ」の

みろくプリン　


ここのお菓子屋さんのこだわりがたまごでね、
東山産業さんの「さくらたまご」を使用してるんですって。
詳細はクリックしてねぇ。


先ほど食べてみたんだけど、とにかく普通のプリンより、
濃い目のたまごいろ！！
う～ん！！美味しい買ったですよぉ
とろっとしてて私ごのみのプリンでした～


通販もやってるみたいなので、
お取り寄せされたい方はクリックどうぞ

ちなみに、ここの人気ＮＯ.１は「和三盆手巻」
ロールケーキだそうです

今日はお休みをとって、千葉のロイヤルＳＣオープンへ参戦


先週はトレーニング＆練習で、後半疲労をためっちゃったので、
週末からは少し休息を多めにとった。
試合の前日、昨日も早めに帰宅して家でのんびり～
いつもより早めにベットに入ったのですが・・・・





本日の起床、予定より1時間半も寝坊！！





今までに試合の日には寝坊したことなかったのに・・・
会場まで、家から2時間はかかる・・・・


一瞬、ＤＥＦしようかと思ったけど、ダブルスもエントリーしてる。
ペアのコに迷惑はかけれないので、とりあえず着替えて会場へ


もちろん、約束してたプラクティスはできず・・・・
着替えて軽くストレッチ＆ジョギングをして試合に入ることに。







今日の試合、こんなにやる気がおこらない試合は初めてだった。






確かに朝のハプニングはしょうがないとしても、
「闘争心」が全然わいてこない




師匠にも、つい最近
「本当に試合で勝ちたいの？闘争心がなければ絶対に勝てないよ！」
と言われたばかり・・・



今日の相手は、ランキングも同じくらいの大学生。
初めて当たる相手だが、弱点はつかんでたはずなのに、
自分の気持ちが上がってこない・・・・
単調なプレー、つまらないミスの繰り返し。
結局、１ゲームもとれずに終了。
一体、何しにいったんだろう・・・・そんな気持ちを抱えながら、
他の試合を観戦。




私が、着替えもせず、他の人の試合をボーっと見てたら、
ある友達がやってきて・・・

「naoさんどうでした？」

nao「全然ダメだった・・・気持ちがあがらなくて・・」

「そんな日もありますよ。私もそういうときありますから。」




夏の試合までは、試合に臨む気持ちは常にあったんだけど、
ここ最近はちょっとダウンしてたのは自分なりに感じてたとこ。


ＪＯＰの試合にで続けるのって、肉体的・精神的に大変な土壌だと思う。
ただ出るだけなら問題ないのですが、
（お金と時間さえあれば誰でもでれますよぉ～）
ひとつでも勝ちあがっていかないと、ここでやってる意味がない。
昨年、私の目標設定したランキング１００位、全日本選手権予選・・・・
このまま、モチベーションがあがらずやめちゃったら・・・
きっと後悔するだろうなぁ。




その友達にも言われた。



「自分が納得するまでやったらどうですか。
じゃないと後で後悔しちゃいますよ」


彼女は、あと２大会でピリオド。
納得するまでやったんでしょうね・・・・。




コートの中では、やめちゃいたい気分になってましたが、
友達とあれこれ話してて、他の人の頑張ってるプレーを見てて、
こうやって、ブログを書いてて・・・・
少しは戻りつつあるのかな




話は、試合に戻り・・・・
次のダブルスは、午後から始まった。


相手は高校生のガン打ちペア。（東京ではここの所属有名でしょ）
で、私の今日のペアは、関西の友達。初参戦です。
結果は１－６　６－７（３－７）と惜しかった！

前半は、相手の強打に打たれっぱなしでしたが、よく考えてみれば、
フラット系の速いボールなので、慣れてくれば返せるようになるものです。
この若者たち、ドロップショット＆短いボールに弱かったみたい。
途中、サーブもラリーも緩急つければ相手だって嫌がりますよね。
速いボールはお得意だけど、遅いボールはふかしてくれるし


２セット目は、いい感じで先行してたんですけど・・・
私のダブルフォルトが痛かった
６－５が６－６になっちゃったのよ・・・
タイブレークになると、やっぱり思いっきり打ってくる
相手のほうが有利になっちゃいましたね。



この試合、負けちゃったけど、
ボールのコントロールは思ったよりもできたのかな。
シングルの結果をひきずらず、それなりに楽しめたからＯＫとします。



今の私・・・ダブルスのほうが波に乗れるのかしら



サーブは練習ではできても、実践でしっかり打てないと・・・
あれじゃポイントも取れないです・・・まだまだ練習しないとなぁ。



今日の反省文・・・・こんな感じ。
書いてるうちに、少し自分が戻ってきました。
さて、明日からまた練習します

こんにちは～

今朝、インターネットでコート予約の抽選確認を見た。



１２月分です・・・



私の使ってるコート、何箇所かあるんですが、
この場所は値段も安いし、キャンセルはギリギリまでＯＫで
キャンセル料も発生しない。
だからなかなかすんなりと取れないコートなんですよね



今回は年末のコートを抑えるためにエントリー。
まだ先のことなのでピンとこないけど、
休みに入れば絶対に毎日やりたくなるものです





で・・・結果見たら・・・・




５個のうち１日しか取れなかった・・・
なんと倍率がすべて１０倍以上

みんな考えることは同じね。
でも１つ当選したから、まぁよしとしましょう。



週末はいつものように練習を・・・
調子は～？まぁまぁってところでしょうか。
改良するとこ、まだまだたくさんあってね。
ひとつのことが出来るようになると、「もうちょっとこうできたら」
と欲が出るものですね


明日から、今月２戦目の試合が始まります。
会社の近くなので、遠征じゃありませんが・・・・・
シングルス＆ダブルスともに頑張ってきます～

おはようございます～にゃんたです



昨日もnaoさん、コートで練習してました。
その間、ぼくはいつもの場所でひなたぼっこです。



ここ、狭いけどこの場所好きなんだよね～
なんだか落ちつく



ほら～僕のカラダのサイズにピッタリでしょ
では今日もお仕事頑張りましょ

こんにちは～


本日は会社はもちろんお休みですが・・・
金曜日のランチの出来事を


大半の会社勤めの方のランチタイムって、1時間くらいですよね。
私のところも１２：００～１３：００までと一応決まってる。
普段はブログの時間にもあててるので、
通常はささっとコンビニ食当ですませちゃう



先週の金曜日、「たまにはしゃぶしゃぶ行かない？」の声に乗った
でも、車で１０分かかるとこなので、往復で２０分。
店について、即オーダー。



豚しゃぶしゃぶの大盛Ｘ４名分と最後に雑炊セットを注文。



５～１０分ですべてが揃い、しゃぶしゃぶ開始






食べる時間は２５分以内！！






そんな速さで、しゃぶしゃぶなんて食べたことない
肉のほかに、野菜＆うどん＆ごはんがセットでついてくる。


一口目は「うまい～」って味わって食べてたけど、
それ以降は、どんどん口に運んでいかないと、
時間切れになっちゃう・・・




ってこれ、早食い競争じゃないんですが・・・




でもね、女性４名ということで、みんな手際よくてね、
しっかり最後のおじやまで完食ですよぉ！





２５分で・・・・・





落ち着いて食べれなかったけど、でもやっぱり美味しかった


そうそう、はじめて知ったのですが、
しゃぶしゃぶのたれって、ごまとポン酢ですよね。
ごまに、ラー油を少し入れるとなかなかピリ辛になって美味しかった！
あと、ごまとポン酢を１：２の割合で混ぜて食べるのも、
美味しいんだって（なんかの番組でやってたそうです）

ぜひお試しあれ

こんにちは～


今日は金曜日。夜は兄様たちと練習の予定なんですが・・・
雨予報バッチリ出てましたね。




いつもの私だったら


「練習がぁ～～～」


と言ってるところですが、




今日は、




「雨降ってくれぇ～!」



の気分。





何故かって・・・・・



今週頑張りすぎちゃったみたいで・・・・

カラダが「本日休業」と言っている
慣れないランニングの時間を増やしたからです。
無理なく続けるようにしないとね。



昨日は1時間の練習でした。
先週同様、とにかく動いて打つ練習のみ。
疲れてきたところが狙い目で、このときいかにチカラに頼らず、
軸を決めてラケットを振れるかなぁってところ。
「自分を追いこんだときのショット」って決まると自信になります。
そこがポイントなんですけどね。
キツイけど、終わった時の達成感・・・・味わえるのはいいね。


その後、３０分ほど、クールダウンがてらジョギング。
走るのが少し慣れてきたかな。思ったよりもカラダ動いてくれてました。



今日は少しカラダ休めます
気持ちだけで練習したらきっといいことないしね。
怪我もしたくないからね・・・・


でも、じっとしてられない性格なので・・・

練習しにいっちゃおっかなぁ～

たまには飲みにいっちゃおうかなぁ～

どうしましょ

こんにちは～


昨日は水曜日練習の日。
いつものようにコートにて練習。

今週は月・火とトレーニング頑張っちゃったので、
案の定、疲労のキックバックが・・・・
予想してたことです・・・・強くなるためには必要なことなのでね



昨日のメニューは、打球・サーブ・反面のサーブ＆クロスラリー。


私の調子は・・・・
２日のトレーニングはどちらかというと、ダンベルやマシンなどの
入力系のトレーニング。
この後の、テニスってね・・・力が出ちゃうんですよ
頼んでもないのにね・・・・



すべてにおいてやりすぎちゃう・・・



師匠いわく：

「トレーニング後のテニスはそうなりやすいですよ。
今日はうまく調整して。明日になったら大丈夫でしょう。」

こういう時は、しっかりやろうとすると裏目にでるので、
体のターンと準備だけを早めに。




それと今、ポイントとしてやってることは・・・・

師匠仕込のリストの使い方




ストロークもサーブもインパクトのところで、
うまくリストを使えるようになると、
バウンドしてからのボールの変化が顕著にでる。
ってことは、相手にとって打ちにくいボールを配球できるってこと！
自分の加減次第で、色々なボールを打てますよ。



ラケットを柔軟に振ることができても、
リストを固定してしまうとボールの変化はしにくいです。



ＪＯＰの試合でも、パワーやスピードボールを打てる選手はいるけど、
思ったよりも「クセ球」と打てる選手っていないかも・・・
というか、今まであたったことないかも・・・。
だからこそ、この技術を習得したいのよね～


※これはあくまでもラケットが振れてることが条件。
あまり意識しすぎると、手首傷めちゃうから要注意！



すでに・・・ちょいと使いすぎちゃってる私



先日、あるコーチから・・・

「naoさん、ラケットはゆったり振ってるのに、
バウンドしてからボールが伸びるんですが・・
どうやって打ってるんですか？」



グフフフフ・・・・


これが狙いなんですよ～ぉ
「ナイショです」と返答しておきました

だって・・・企業秘密ですもんねぇ～

こんにちは～


今朝、会社に行く途中・・・・・
駅まで歩いてたら、後からペタッぺタッ・・・・と走ってくる人が。



スーツ姿の若いサラリーマン



私を追い抜いてったけど、その走る後姿・・・・
内股走りでね・・・・・



急いでるみたいだけど早くない・・・
外見はいいんだけど、ちょっとその姿にゲンナリ・・・もったいない




昨日も仕事帰りに行ってきましたよ～ティップネス
火曜日はヨガの日だからここははずせません。
ポーズも随分スムーズにできるようになりました。
テニスはカラダにとってアンバランスなスポーツだから、
カラダを整えるバランス系のヨガやピラティスは
ぜひ、取り入れたいところでね。



その後は・・・
張り切ってますよぉ




三日坊主にならないように




昨日もトレッドミル（ランニングマシンのこと）で５０分～、
後半１０分はウォーキングに変えたので、距離は一昨日より
ちょっと少なめですが・・・



朝の「内また走り」の人じゃないけど、走り方も人それぞれ



一応、私が走る時に気をつけてることは・・・・
背筋をピンとまっすぐよりも、ちょっぴり前傾姿勢。
おへその下にある丹田ってとこを意識すると、
自然にカラダの軸ができます。
足を始動するきっかけは、股関節から足を前に出すように。
ランニングは宙に浮く時間があるから、
空中ではリラックスの状態が理想だそう。
カラダの力を抜くと楽に走れますね


ってなことろでしょうか。
長く走ってもこうやって意識すると、
思ったよりもさほど疲れませんね。
テニスで走るときもこんな感じでできるといいですね



ちなみに、お隣さんの男性、走る音がかなりしててね。
（ちょっとこれ気になっちゃうのよね～）
その走り方だと疲れちゃうんじゃないのぉ～って。
つま先走りしてたから、きっとふくらはぎは立派に・・・・。


以前は私もそんな走り方してました・・・・

こんにちは～


週末寝だめしたせいか、週明けの昨日はかなり早起きでした
なんと５：００前に目覚めた・・・早っ！
いつもだったらありえないことです・・・・



ってなわけで、昨日は仕事もさっさと終わらせて、
月曜からティップネスヘ行ってみた。



ここ１ヶ月くらいの間、
週１だけど３０分以上はランニングしようと決めてた。
慣れてきたら、距離と回数を増やしていけば、
かなり体力＆持久力はつくはず。
それに、カラダもしまってくるだろうし・・・・ね




見ててねぇ～




そのやる気を持続するために、雑誌「ターザン」も購入した。



なんとまぁ単純な考え・・・



とにかく



コートで走れるカラダ



を作りたくて本人かなり必死です



昨日は、ランニングをメインでやってみた。
通常は３０分時速１０km前後で走る。距離にしてみれば、５～６km。
調子のいいときは時速１１～１２ｋｍまであげてみる。
マシンの上なのではじめはいいけど、だんだん疲れてきて
走らされてる状態（笑）になったらもとにもどして・・・


これはムリしすぎね


で、昨日は・・・・
時速１０ｋｍペースで距離をのばしてみた。
とりあえず８Ｋｍ約５０分。
５０分って結構長い時間ですが、ＴＶ付のとこだったし、
不思議なんですが、思ったよりも後半足がスイスイ進む。
こうなってくると走ることって結構楽しかったりして。




目標は、１時間１０kmコンスタントに走れるように



ふと思った
マラソン選手って女子の場合、
４２．１９５kmを２時間３０分くらいで走るんだよね。


ってことはだ・・・・




時速１７km～！


それ以上？？




そこで・・・・
興味津々の私としては、
自分のマシンでその速さを早速体感してみたんだけど・・・



どんどん足が追いてかれてしまい・・・・




かなり笑える走りに・・・




プロのマラソン選手って速いんだね・・・・



走りながら時速の計算してたら頭がこんがらがっちゃって・・・
小学生の時にやったはずなのにね。
調べてみたら、


たとえば100km、30分、時速は？

数式は距離÷分×60
でも計算する順番から行くと
距離×60÷分となる。


ちょっとあるところから引用させてもらっちゃった！
こんな感じでしたね。


で、おまけにもうひとつ
運動カロリーの計算ってのを見つけた。
みんなもやってみてね。

先週末はいつもどおりの週末。
土曜日は練習＆レッスン、日曜日は練習と・・・・
先週から、練習メニューも少し変え始めたので、
終了後はやっぱりクタクタ・・・



ブートキャンプテニスバージョン・・・って感じでしょうか



でもこれくらい走れるようにならないと試合になりませんからね。
少しカラダも絞りつつで頑張ってみます～



で、昨日の午後はしっかりオフを。


睡眠・・・・



そしてテレビ～


昨日は珍しくテレビをず～っと見てました。
こんなに長時間見ることって年に何回かって感じです（笑）



まず、ゴルフ


私はやらないんですけど・・・・


富士通レディースのちょうど１７番ホールあたりから。
ちょうど、桃子さくらの激戦タイム。
二人とも若手注目の選手なので最後まで観ちゃいました。

１８番ホールまでは桃子リードでしたが、
最後のウイニングパットを打つ瞬間、
「はずれるかも・・・」と思ったのは私だけでしょうか。


ド素人ながら、
なんかちょっと強く当たったような気がしたので・・・


プレーオフになり、両者ともかなりの集中モード。
両者とも相手がいいプレーをすれば、
自分にプレッシャーがかかってきますが、
そこで自分のプレーができるか・・・

と、私もドキドキしながら見てました。
こういうときの顔は真剣そのもの！表情からいろいろ伝わってきます。
この試合、結局チャンスを活かしたさくらちゃんが優勝しましたね。



常に冷静＆集中を欠かさないプレー、参考にさせていただきました



その後、
チャンネルを変えてあれこれ楽しみ・・・


見入ってしまったのは海老蔵の番組。
某テレビ局で
「名門に生まれるということ・・市川海老蔵・宿命と苦悩の物語～」
ってのをやってた。歌舞伎はちょっと興味あるかな。


生まれてから今までのことを話しにしてたんだけど、
昔から歌舞伎は大嫌いだったけど・・・・
今はやっと好きになってきたという彼の話。
その歌舞伎に打ち込んでる表情・・・
こちらもいろいろ伝わってくるものがあります。



この３人だけじゃないけど・・・・
ひとつのことに一生懸命打ち込んでる姿は男女問わずカッコイイ
その表情は、みんないい顔してますものね



そうそう、先日の福山オープンの試合で写真を撮られ・・・・
いつのまにか掲載されてた（笑）
見慣れてないせいもあるけど・・・・
これが自分の打ち込んでる姿かな。

一応、選手っぽく写ってたのでヨカッタ・・・

Ｇｏｏｄ　Ｍｏｒｎｉｎｇ～


土曜日にブログ見てて、チョコットアクセスログのとこ見てみたら・・・・



あらら


いつのまにか200,000hit　



越えてるじゃあ～りませんか


そんでもって、記事の投稿数だって・・・・５００弱！！
文章書くの苦手なのによく続いてます（笑）



文章というようりも・・・・しゃべりですね



自分でもビックリですが、それと同時に皆さんに感謝ですね。
どうもありがとうございます


だから・・・
このブログから力をもらって・・・頑張らないと



ってなわけで、またお昼に～
See you


ついしん：
皆さんからいただいておりますコメントのお返事は
待っててください・・・・
ノロノロですが頑張って書きます

こんばんは～

今日も練習＆レッスンも無事終わりました。
詳細は後ほど書くとして・・・

（レッスンで感じたこと・・・書いてませんでしたね）

ちょっくらいってきまぁす


何処へって・・・・
これらのあるところです↓







さぁ、この３種類・・・
みなさん飲んだことありますか

こんにちは～


今朝、会社へむかう途中、スタバに立ち寄り・・・・
またまたＧＥＴ



ハロウィンバージョンのタンブラー
写真ではわかりにくいんだけど、これ一番小さなサイズ。
ゴールドブラウンの色がいいでしょ



それから・・・

みんなありがとうです

自分が落ち込んでる時・・・・必ず仲間がやってきます。
そういう気持ちは本当にありがたい・・・・。
だから、頑張るね



昨日の夜は、みんなから元気をもらいましたので、
しっかり練習してきました


ここで師匠からお題が・・・・
いままで、ラリー＆ゲームを中心に練習してきたけど、
師匠いわく、


「チャンスボールの時にどこからでも狙って打てるように。」


私のプレースタイルとしては、積極的に攻撃できるようにしたいしね。
今後は動きのある練習に移行しようかなと。
できるだけ試合に近いシチュエーションを作っての練習です。


その後、サーブの確認。
こちらも、自信を持って振れるようになってきましたね。
欲を言えば、もっと腕を柔らかく使ってスイングスピードをアップ。
ファーストもセカンドも、キレのあるサーブにしていきたいね。


最後に５分間、クロスの「打って戻ってラリー」。
これ、結構しんどいですよ～
クロスに打ったら、一度センターに戻り、
またクロスに打って戻り・・・の繰り返し。
これは力感でちゃうとドタバタになってしまうので、
フットワークとスイングのきっかけが大事です。
キツイけどこの練習、私結構好きなんですよね


正味一時間弱でしたが、昨日は満足のいく練習でした。
今日もテニス、楽しみだな。暴れてこよっと

昨日は水曜レッスンの日
いつものメンバー勢ぞろいでした。


ここ最近、各個人のレベルアップがスゴイ・・・・
ボールの質が変わってきたなぁと。
サーブ＆ラリーをやるたびに感じますね。


私のテニスの調子もまぁまぁかな。
特に１～２ヶ月前から取り組んでるサーブも、
カタチになってきたし・・・・ちょっと頑張って練習して良かったなと。
ストロークもそうですが、まだまだ改良の余地アリ。
そういう自分の変化を感じ取れる楽しさがあります


先週、試合から帰ってきて（敗戦でしたが）
モチベーションの記事をアップしたところまでは、
良かったのですが・・・・・
実はちょっとしたことで「テニスのやる気」が
ドーンとなくなってしまったんです
その出来事について（書きたいのは山々でしたが書けない・・・）
師匠には話をしたんですが、ヤッパリスッキリせず・・・・
昨日の練習もそんな感じで入ってしまったのよ。



でも、プレーは「やる気ないくらい」のほうが
力感抜けてて良かったみたい・・・




ハハハ・・・こんなものか




今、私はＪＯＰの一般大会に挑戦してる。
シングルスを始めて何年かは経ってるけど、
いまだに初戦を勝ち上がるのにかなり苦労してるのが本音。

師匠も、
「この壁は本当に厚いけど、やるかやらないかは自分次第。
それにはやっぱり、向かっていく強い気持ちの力がないと
破れないね」



そのとおりでございまするぅ～～



先日、ニュースで楽天の野村監督が言ってたって。

「選手は頑張ってるんだけど、なかなか勝てない。
結果、今シーズン最下位は脱出できたけど・・・。」

プロの選手でもそういう壁にぶちあったってる。
でも、自分たちでそこの壁をクリアしないと
やっぱりその先はないんだよね




話はもどり、そのある出来事で気持ちが萎えてしまった私。
↑の記事のとおり、あの壁を打破するのに強い気持ちが
必要なのに上がってこない自分



どーすんのよ・・・ワタシ



練習終了後、みんなは汗かいてるのに、私だけ汗かいてない。
まさに気持ちが乗ってない証拠・・・・


帰りにちょっくら1杯立ち寄る。
そこでみんなに愚痴を聞いてもらった。
その話から始まり、ビールもおかわり・・・
話はテニス談義へと・・・・

まぁ、試合のことから始まり～モチベーションだの
あーだのこーだのって・・・みんな話が止まらない！

止めてくれたのはそこの店員さん。



「閉店のお時間ですが・・・・」



そんなに話してたのね（笑）

でもおかげで気持ちもスッキリしたかな。
みんなも楽しんでたみたいだし
こういうときに仲間のありがたみ･･･感じますね

この日は軽くジョッキ３杯～こちらはいつものペースだね


さて、今日も練習してこよっと

こんにちは～


先週から引きずってた気管支炎もだいぶ良くなり、
昨日はトレーニングへ


早速、着替えてヨガのスタジオへ・・・・
私の通ってるティップネスのスタジオは２つあって、
この時間はちょっと狭いほうのスタジオを使用。
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