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ShibaBlog ☆OLテニスプレーヤーの日記です☆

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  • 5000人?

    こんにちは~


    先週から引きずってた気管支炎もだいぶ良くなり、
    昨日はトレーニングへ筋肉


    早速、着替えてヨガのスタジオへ・・・・音符
    私の通ってるティップネスのスタジオは2つあって、
    この時間はちょっと狭いほうのスタジオを使用。
    30人くらいでいっぱいになっちゃうので、20分前から並ぶのよ。



    いつも先頭に立ってる私・・・ピース



    自分の好きな場所があってね、そこじゃないと落ち着かない。
    インストラクターの人ともいろいろお話したいのでね。
    常連さんはみんなそんな感じ。自然と場所が決まってるみたい(笑)
    昨日は左隣の常連OLさんが話しかけてきた。



    OL 「色、黒いですね。スポーツ何やってるんですか?」

    nao 「テニスを少々」

    OL  「強そうですね~」

    nao 見た目は・・・・・・ね冷や汗




    確かにもう10月だっていうのに、私まだ日焼け晴れしてるみたい・・・はにわ
    先週の福山の試合、暑かったしね。太陽の日差しもかなりあったし。
    秋だから・・・・と、日焼け止めも忘れ・・・しずく
    油断してたら・・・・真っ黒冷や汗


    その後、昨日は長めにランニング。
    いつもは30分のところ、今回は20分X2回。
    途中5分のウォーキングを入れる。
    長く走らなくても、短時間で何回か走ったほうが燃焼されるって・・・




    音符脂肪が・・・拍手拍手拍手





    その後、マシン&ダンベル等で1時間~
    単純なことなので、結構飽きちゃいますが・・・続けないとね。


    そうそう、先ほどの常連OLさんとの話で・・・・
    ここ喜多見店のティップネス、会員さんが約5000人?らしい。
    ティップネスの中では一番の集客力がある店だって。
    そんなに広くないのにね。
    5000人って多いのか少ないのかがよくわからないんだけど・・・無言

    日記 テニス | 投稿者 naox2 13:07 | コメント(6) | トラックバック(0)
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