ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

ただいま。
寒いですね。。。。



今日は寒いナイター練習。
１９時から始まり一時間ごとに
どんどん気温は下がる一方・・

ボールもどんどん固くなるから
ちょっと力感でちゃうと肘にひびく。
でもそこは今までの経験をいかし
こういうときにこそ無理なく
うまくボールに集中して調整です。




途中、右ふくらはぎの中部分に違和感。
今週はさほど動いてないのに疲れがあるので
できるだけ足の裏全体で
地面を感じるように走りました。




昨日は絶不調でしたが
練習＆試合と調子も戻ってきたかな。
ダブルスゲームでしたが
自分のサービスはしっかりキープ。
ファーストの確率が良かったです。
動きも悪くないし！




明日は１日スケジュールバッチリ。
あれこれ忙しいが頑張ります☆