2007年09月28日
下半身は軽～く♪
今朝いつもの時間に起床・・・
ん・・・・
やっぱり回復せず声
が出ない
一昨日くらいから喉の調子が良くない。やっぱり疲れがでてきたか・・・
熱を測ってみたら・・・
３７．５℃
微妙な数値にもうひと寝入り・・・・
今日は月末。絶対休んではならない日・・・・
ってなわけで、お仕事しております。
苦しい・・・・よぉ
こんな状態でしたが、何故か練習場所には足が動く。
水曜日はいつものグループレッスン。そして昨日は１時間練習
ここんとこラリーの調子はいい感じになってきた。
で、
師匠よりお題・・・
「時々、下半身を踏んばりすぎて（使いすぎ）
ボールに力が伝わってませんよ。
動きも遅くなりますから軽く立った感じでやってみて。」
確かにそうかも！これはラリーだけでなく、リターンにも言えること。
一応、腕の振りは出来てきているので、
足の裏で軸を意識して振ればいいかなと。
疲れなくて、高パフォーマンスが出せるからなかなかいい感じです。
それとサーブ。
こちらも改良中のサーブから一歩前進
「体幹はずれなくなってきたから、腕を思い切って振ってみましょう」
今までは思いっきり振ると、どうしても振り出しのきっかけを体で使う為、
インパクトがずれ、不安定な１ｓｔサーブになっていた。
が・・・・
こちらも体幹はそのまま立った感じで、腕だけで振るようにしてみたら・・
ビュッ！！！といい感じのサーブが打てた
おおっ！自分の可能性・・・まだまだ打てるじゃないのぉ！
お疲れ気味でしたが、いい練習できました
今日は兄様たちとの練習。
ちょっと楽しみだなぁ～～
あれ・・・具合は・・・・
ん・・・・
やっぱり回復せず声
が出ない一昨日くらいから喉の調子が良くない。やっぱり疲れがでてきたか・・・
熱を測ってみたら・・・
３７．５℃
微妙な数値にもうひと寝入り・・・・
今日は月末。絶対休んではならない日・・・・
ってなわけで、お仕事しております。
苦しい・・・・よぉ
こんな状態でしたが、何故か練習場所には足が動く。
水曜日はいつものグループレッスン。そして昨日は１時間練習
ここんとこラリーの調子はいい感じになってきた。
で、
師匠よりお題・・・「時々、下半身を踏んばりすぎて（使いすぎ）
ボールに力が伝わってませんよ。
動きも遅くなりますから軽く立った感じでやってみて。」
確かにそうかも！これはラリーだけでなく、リターンにも言えること。
一応、腕の振りは出来てきているので、
足の裏で軸を意識して振ればいいかなと。
疲れなくて、高パフォーマンスが出せるからなかなかいい感じです。
それとサーブ。
こちらも改良中のサーブから一歩前進
「体幹はずれなくなってきたから、腕を思い切って振ってみましょう」
今までは思いっきり振ると、どうしても振り出しのきっかけを体で使う為、
インパクトがずれ、不安定な１ｓｔサーブになっていた。
が・・・・
こちらも体幹はそのまま立った感じで、腕だけで振るようにしてみたら・・
ビュッ！！！といい感じのサーブが打てた
おおっ！自分の可能性・・・まだまだ打てるじゃないのぉ！
お疲れ気味でしたが、いい練習できました
今日は兄様たちとの練習。
ちょっと楽しみだなぁ～～
あれ・・・具合は・・・・
