ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日は練習～っ！

日曜日から中２日
ラケットを持たずに休養・・・といっても
日中の仕事でパソコン等々で腕を使ってしまうので
なかなか超回復までにはいかない（泣）

で、昨日もサーブ、打球、ストロークラリーと１時間半。
ラリーに関してはフォア厚めのグリップにしてるせいか
それなりに打てるんだけどやっぱり問題はサーブ・・・

ストロークはＯＫなのにやっぱり
腕が痛くなってしまい思うように振れない。
と悩んでたら、ちょっとヒントをもらったので
今日の練習で試してみようと思います。




話は変わり・・・・・
昨日の「シルシルミシル」
いつものとおり何気に見てたら
私御用達のスタバじゃないですかっ！！


川藤さんの言動にはチョットビックリだったけど
店舗の人も困ってたし・・・
ちょっとイメージダウン？笑っちゃったけど


私もときどきカスタマイズ～
カズタマイズとは→エスプレッソの量やミルクの種類で
自分のオリジナルドリンクを作れるのだ！



ＯＡ後ということで、本日は・・・・ソイラテ
豆乳＋エスプレッソダブル＋ハニーの組み合わせで



見てて思ったけど
<エスプレッソの１０秒ルール>はお勉強になったわ。