ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今日は午後から２時間練習。
肘の調子も少しだけ回復しつつ。
昨日治療院で見てもらったせいか
無理しなければ大丈夫かなぁと。



　　　
今日の練習は休むわけがいかなくて
明後日の試合はなんと最高気温が２５度とか？
いきなり夏日の試合じゃ
ただでさえ暑さの弱い私なのに
少し体を慣らさないと・・・




ってなわけでコートに立ったら
それなりの日差し。
気持ちはよかったけど長時間は・・？




肘はとりあえず負担をかけずに
グリップを厚めに握ることで
案外とラケットが振れることを確認！
とにかく無理に打ちに行かないように
スイングの中でしっかりと
ボールに対しての「あたり」を
取れるように練習。
この「あたり」についてはまた書きます。




その後、サーブのチェック
ラリーとゲームを少々やって
試合前の調整は終了。
腕の心配はありますが終わった時点では
多少の重さはあるけど
痛みはさほど出てきてないから
大丈夫だろうと。
師匠も「腕が使えてないから
しっかり足でとりに行ってたよね」と。

ここでトレーニングの成果はバッチリ！
多分、以前の私だったらそこまで走ることって
できてなかったような気がします。





思ったけど、前回捻挫をしてから
１０日間くらいで試合に出たとき
動けないこともわかりながらも
調子が悪くなかったので
今回もこうやってちょっとどこか
故障気味だったほうが
意外とよかったりしてと
勝手に思ってるんですが（笑）




明日は休養をとって
万全な体調で試合に行こうと思います☆