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ShibaBlog ☆OLテニスプレーヤーの日記です☆

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    こんばんは~
    只今練習から帰宅です。
    今年の冬は、あんまり寒い日ってなかったのに・・・
    久々に冬を感じた日でした雪だるま


    今日の朝はコート取りの抽選会・・・・コート



    なんと寝坊です(泣)
    先週からの寝不足を引きずってます・・・しずく



    師匠の電話で起こされ、「間に合わない」と泣きを入れた。



    でもね・・・・
    自分の練習コートを取るのに他人に任せるのはだめでしょ・・・撃沈
    ましてや私はそこで週3日練習してるんだからね。
    そんなんで、全日本なんか目指せないでしょ。
    とにかく5分で着替えて、タクシーに乗ったら・・・間に合った。



    やればできるじゃん冷や汗



    今日は夕方から2時間練習でした。
    日も沈み、めっちゃ寒い時間帯。
    まず、コートに入る前に30分走った。これは私のルーティーン。
     (ルーティーンに関しては、後日記事にしようと思ってます日記


    その後、コートに行って30分セカンドサーブの練習。
    回転量と、腕の振りがずいぶん安定してきました。
    振り出す前の脱力のタイミングをとるのに、かなり苦戦してたのですが、
    やっとそれらしくなってきました。
    あとは常にしっかり振り切れるようになれば、
    スーピード&質も、もっと上げられるようになるかな。


    その後はボレーとラリーの基本練習。
    今日は風もありましたが、あんまり気にはなりませんでしたね。
    とにかくインパクトに集中してれば、なんの問題もありませんナイス!



    今までは、うまくいかないと風のせいにしてたんですけどね・・・しずく



    最後に10球の交互ヒットで終了。
    以前よりもバタバタしなくなり、カラダと腕をうまく分離して
    打てるようになってきたかなピース
    15分くらいやってたけど、全然疲れなかったです(笑)
    体重、多分変わってないのに・・・
    「走り」の効果・・・出てるのかなナイス!クエスチョン・マーク



    こうやって、自分の練習したことを書いてて思ったのですが、
    私の大きな目標は「全日本選手権」に出ること。
    確かにその目標の為に、日々練習してるんですけど、
    この練習の「過程」が、今とても楽しく感じます音符


    自分が、今までできなかったことが、できるようになる・・・
    その中での新しい発見もある・・・



    う~ん。楽しいねっピース
    日記 テニス | 投稿者 naox2 21:47 | コメント(6)| トラックバック(0)
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    コメント
    こんばんは~♪
    テニスではまだ良くわかりませんが仕事でも同じだと思うんです。
    目標がありそこへ到達する為に何時までに
    何をすればいいかを計画し実行する。
    ターゲットも大事ですが実現する為のプロセスも
    非常に大事ですよね。

    読めば読むほどnaoしゃん、すげぇ~なぁ~と思います。
    やはり師匠と呼ばせていただきます(笑)
    寝坊はご愛嬌(爆)
    投稿者 のびぃ 2008/01/13 22:12
    naoさん、追いつきました。
    明日も仕事なので・・・そろそろ寝ます。
    私も毎週参加させてもらってて抽選会不参加・・・
    大変、恐縮しています。(汗)
    おつかれさまでした。
    年末にかけて上達を感じる楽しい過程だったんですが、
    試合の内容が悪かったことと上級者のテニスを見たことで、
    ちょっと、気持ち的には失速気味というか自信喪失気味です。
    でも、練習することでしか克服できないと思うので、
    とにかくがんばってみます。
    投稿者 kan 2008/01/14 01:04
    こんばんは!
    一息・・・オサボリです(泣)

    >自分が、今までできなかったことが、できるように なる・・・
    今ね、これでバックの練習しようと思ってます。
    元々大して打てないんだから、打てないからって
    凹むのもおかしいですもんね。
    昨日は・・・珍しく廻り込みバックなんてしちゃいましたよ!
    もちろん・・・ダメだったけどね。
    でも凹んでないです。
    きっと打てるを信じて練習しようと思ってます。
    頑張らないとねェ!
    投稿者 ディープ 2008/01/17 17:59
    のびぃさん、こんにちは♪

    >ターゲットも大事ですが実現する為のプロセスも
    非常に大事ですよね。
    そうなんですよね。
    先週はこんなにいいこと書いてるのに、今週は吠えまくってました(汗)
    だから、私なんてすごくないんですよ(泣)~~

    >寝坊はご愛嬌(爆)
    油断すると、毎日がご愛嬌のオンパレード・・・・
    そんなんでいいのか(爆)?
    投稿者 nao 2008/01/20 15:05
    kanさん、こんにちは♪

    >私も毎週参加させてもらってて抽選会不参加・・・
    いえいえ、大丈夫ですよ。
    kanさんのところからじゃちょっと遠いものね。
    一時はどうなるかと思いましたが、運もあり今回もバッチリOKでした!

    >気持ち的には失速気味というか自信喪失気味です。
    常にいい状態でキープできるとは限らないものね。
    プロだって、スランプあるんだから、私たちもあって当たり前です(笑)と開きなおって見ましょう~

    >でも、練習することでしか克服できないと思うので、
    そう!「練習あるのみ」です。
    できなかったら、練習するしか克服の手段はないと思うよ。
    それでいいと思います。
    投稿者 nao 2008/01/20 15:13
    ディープさん、こんにちは♪

    >昨日は・・・珍しく廻り込みバックなんてしちゃいましたよ!
    >もちろん・・・ダメだったけどね。
    すごいチャレンジですね(笑)でもこういう気持ちが大事です。


    >でも凹んでないです。
    >きっと打てるを信じて練習しようと思ってます。
    物事前向きにとらえられるときって、吸収できるものです。
    頑張って地道に練習ですね・・・
    私も頑張ります!
    投稿者 nao 2008/01/20 15:16
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