2008年01月13日
「過程」が楽しい！
こんばんは～
只今練習から帰宅です。
今年の冬は、あんまり寒い日ってなかったのに・・・
久々に冬を感じた日でした
今日の朝はコート取りの抽選会・・・・
なんと寝坊です（泣）
先週からの寝不足を引きずってます・・・
師匠の電話で起こされ、「間に合わない」と泣きを入れた。
でもね・・・・
自分の練習コートを取るのに他人に任せるのはだめでしょ・・・
ましてや私はそこで週３日練習してるんだからね。
そんなんで、全日本なんか目指せないでしょ。
とにかく５分で着替えて、タクシーに乗ったら・・・間に合った。
やればできるじゃん
今日は夕方から２時間練習でした。
日も沈み、めっちゃ寒い時間帯。
まず、コートに入る前に３０分走った。これは私のルーティーン。
（ルーティーンに関しては、後日記事にしようと思ってます
）
その後、コートに行って３０分セカンドサーブの練習。
回転量と、腕の振りがずいぶん安定してきました。
振り出す前の脱力のタイミングをとるのに、かなり苦戦してたのですが、
やっとそれらしくなってきました。
あとは常にしっかり振り切れるようになれば、
スーピード＆質も、もっと上げられるようになるかな。
その後はボレーとラリーの基本練習。
今日は風もありましたが、あんまり気にはなりませんでしたね。
とにかくインパクトに集中してれば、なんの問題もありません
今までは、うまくいかないと風のせいにしてたんですけどね・・・
最後に１０球の交互ヒットで終了。
以前よりもバタバタしなくなり、カラダと腕をうまく分離して
打てるようになってきたかな
１５分くらいやってたけど、全然疲れなかったです（笑）
体重、多分変わってないのに・・・
「走り」の効果・・・出てるのかな
こうやって、自分の練習したことを書いてて思ったのですが、
私の大きな目標は「全日本選手権」に出ること。
確かにその目標の為に、日々練習してるんですけど、
この練習の「過程」が、今とても楽しく感じます
自分が、今までできなかったことが、できるようになる・・・
その中での新しい発見もある・・・
う～ん。楽しいねっ
只今練習から帰宅です。
今年の冬は、あんまり寒い日ってなかったのに・・・
久々に冬を感じた日でした
今日の朝はコート取りの抽選会・・・・
なんと寝坊です（泣）
先週からの寝不足を引きずってます・・・
師匠の電話で起こされ、「間に合わない」と泣きを入れた。
でもね・・・・
自分の練習コートを取るのに他人に任せるのはだめでしょ・・・
ましてや私はそこで週３日練習してるんだからね。
そんなんで、全日本なんか目指せないでしょ。
とにかく５分で着替えて、タクシーに乗ったら・・・間に合った。
やればできるじゃん
今日は夕方から２時間練習でした。
日も沈み、めっちゃ寒い時間帯。
まず、コートに入る前に３０分走った。これは私のルーティーン。
（ルーティーンに関しては、後日記事にしようと思ってます
）その後、コートに行って３０分セカンドサーブの練習。
回転量と、腕の振りがずいぶん安定してきました。
振り出す前の脱力のタイミングをとるのに、かなり苦戦してたのですが、
やっとそれらしくなってきました。
あとは常にしっかり振り切れるようになれば、
スーピード＆質も、もっと上げられるようになるかな。
その後はボレーとラリーの基本練習。
今日は風もありましたが、あんまり気にはなりませんでしたね。
とにかくインパクトに集中してれば、なんの問題もありません
今までは、うまくいかないと風のせいにしてたんですけどね・・・
最後に１０球の交互ヒットで終了。
以前よりもバタバタしなくなり、カラダと腕をうまく分離して
打てるようになってきたかな
１５分くらいやってたけど、全然疲れなかったです（笑）
体重、多分変わってないのに・・・
「走り」の効果・・・出てるのかな
こうやって、自分の練習したことを書いてて思ったのですが、
私の大きな目標は「全日本選手権」に出ること。
確かにその目標の為に、日々練習してるんですけど、
この練習の「過程」が、今とても楽しく感じます
自分が、今までできなかったことが、できるようになる・・・
その中での新しい発見もある・・・
う～ん。楽しいねっ
テニスではまだ良くわかりませんが仕事でも同じだと思うんです。
目標がありそこへ到達する為に何時までに
何をすればいいかを計画し実行する。
ターゲットも大事ですが実現する為のプロセスも
非常に大事ですよね。
読めば読むほどnaoしゃん、すげぇ～なぁ～と思います。
やはり師匠と呼ばせていただきます(笑)
寝坊はご愛嬌(爆)
明日も仕事なので・・・そろそろ寝ます。
私も毎週参加させてもらってて抽選会不参加・・・
大変、恐縮しています。（汗）
おつかれさまでした。
年末にかけて上達を感じる楽しい過程だったんですが、
試合の内容が悪かったことと上級者のテニスを見たことで、
ちょっと、気持ち的には失速気味というか自信喪失気味です。
でも、練習することでしか克服できないと思うので、
とにかくがんばってみます。
一息・・・オサボリです（泣）
＞自分が、今までできなかったことが、できるように なる・・・
今ね、これでバックの練習しようと思ってます。
元々大して打てないんだから、打てないからって
凹むのもおかしいですもんね。
昨日は・・・珍しく廻り込みバックなんてしちゃいましたよ！
もちろん・・・ダメだったけどね。
でも凹んでないです。
きっと打てるを信じて練習しようと思ってます。
頑張らないとねェ！
＞ターゲットも大事ですが実現する為のプロセスも
非常に大事ですよね。
そうなんですよね。
先週はこんなにいいこと書いてるのに、今週は吠えまくってました（汗）
だから、私なんてすごくないんですよ（泣）～～
＞寝坊はご愛嬌(爆)
油断すると、毎日がご愛嬌のオンパレード・・・・
そんなんでいいのか（爆）？
＞私も毎週参加させてもらってて抽選会不参加・・・
いえいえ、大丈夫ですよ。
kanさんのところからじゃちょっと遠いものね。
一時はどうなるかと思いましたが、運もあり今回もバッチリOKでした！
＞気持ち的には失速気味というか自信喪失気味です。
常にいい状態でキープできるとは限らないものね。
プロだって、スランプあるんだから、私たちもあって当たり前です（笑）と開きなおって見ましょう～
＞でも、練習することでしか克服できないと思うので、
そう！「練習あるのみ」です。
できなかったら、練習するしか克服の手段はないと思うよ。
それでいいと思います。
＞昨日は・・・珍しく廻り込みバックなんてしちゃいましたよ！
＞もちろん・・・ダメだったけどね。
すごいチャレンジですね（笑）でもこういう気持ちが大事です。
＞でも凹んでないです。
＞きっと打てるを信じて練習しようと思ってます。
物事前向きにとらえられるときって、吸収できるものです。
頑張って地道に練習ですね・・・
私も頑張ります！