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ShibaBlog ☆OLテニスプレーヤーの日記です☆

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    こんばんは~
    只今練習から帰宅です。
    今年の冬は、あんまり寒い日ってなかったのに・・・
    久々に冬を感じた日でした雪だるま


    今日の朝はコート取りの抽選会・・・・コート



    なんと寝坊です(泣)
    先週からの寝不足を引きずってます・・・しずく



    師匠の電話で起こされ、「間に合わない」と泣きを入れた。



    でもね・・・・
    自分の練習コートを取るのに他人に任せるのはだめでしょ・・・撃沈
    ましてや私はそこで週3日練習してるんだからね。
    そんなんで、全日本なんか目指せないでしょ。
    とにかく5分で着替えて、タクシーに乗ったら・・・間に合った。



    やればできるじゃん冷や汗



    今日は夕方から2時間練習でした。
    日も沈み、めっちゃ寒い時間帯。
    まず、コートに入る前に30分走った。これは私のルーティーン。
     (ルーティーンに関しては、後日記事にしようと思ってます日記


    その後、コートに行って30分セカンドサーブの練習。
    回転量と、腕の振りがずいぶん安定してきました。
    振り出す前の脱力のタイミングをとるのに、かなり苦戦してたのですが、
    やっとそれらしくなってきました。
    あとは常にしっかり振り切れるようになれば、
    スーピード&質も、もっと上げられるようになるかな。


    その後はボレーとラリーの基本練習。
    今日は風もありましたが、あんまり気にはなりませんでしたね。
    とにかくインパクトに集中してれば、なんの問題もありませんナイス!



    今までは、うまくいかないと風のせいにしてたんですけどね・・・しずく



    最後に10球の交互ヒットで終了。
    以前よりもバタバタしなくなり、カラダと腕をうまく分離して
    打てるようになってきたかなピース
    15分くらいやってたけど、全然疲れなかったです(笑)
    体重、多分変わってないのに・・・
    「走り」の効果・・・出てるのかなナイス!クエスチョン・マーク



    こうやって、自分の練習したことを書いてて思ったのですが、
    私の大きな目標は「全日本選手権」に出ること。
    確かにその目標の為に、日々練習してるんですけど、
    この練習の「過程」が、今とても楽しく感じます音符


    自分が、今までできなかったことが、できるようになる・・・
    その中での新しい発見もある・・・



    う~ん。楽しいねっピース
    日記 テニス | 投稿者 naox2 21:47 | コメント(6) | トラックバック(0)
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