ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

全豪オープンで盛り上がってるけど、私は自分のことで手一杯。
今週の試合は終了。来月の試合に向けて練習です


今日はいつもの２時間練習でした。
前半は、ボレーのみ。後半はフォアハンドのみ。
引き続いて、フォーム改造に取り組んでます。
ボレーは、私の苦手分野なのですが、苦手といってもいられないので。


そりゃそうですよね。一応、選手もコーチもやってるわけで・・・



ボレーのフォーム理論や考え方っていろいろあるかと思いますが、
①体の向きは横向きのほうが力を伝えやすいこと。
②ラケットは固定するように使ってましたが、
上から下へ振り下ろす動作をちょっと入れることで、
ボールにスライス回転がかかって伸びのあるボールが打てる。

こんな感じでやってたら・・・・
練習開始より、１時間経過・・・
いつもの自分じゃない自分のショットに驚いてた自分がいました（笑）










後半はフォアハンド。
自分では調子がいいと思ってたのですが、師匠よりダメダシ。
思っていたよりもできてないラケットワーク
だから、時々、ひじが痛くなってたのはそのせいだと。




ここからまたまた師匠とのバトルが始まる・・・・
こうなると私の「できない」病が始まる・・・





はぁ～





自分のカラダなのに思うように動いてくれないのって、
ほんとうにいやになります。
でも繰り返すことによって、動作が身につくのもわかってる。



「naoさん、自分のシャッター下ろさないでくださいね！」



「できない」殻に閉じこもるなということです。
残りあと１０分位のところで、ようやくラリー。
時間がもっとほしいところでしたが、とりあえずは少し形になったのか


でも、いいこともありました。
記事には書いてなかったけど、２～３ヶ月前は、
慣れないリストワークの使いすぎで少々手首を傷めてましたが、
それもしっかり身についてきたせいか、手首はなんともない。

こうやってやり続けていけば、今の打球もできるようになるのよね。


さて、これから研修会で試してこよっと