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  • 睡眠は大事!

    こんにちは~
    今朝は誰にも邪魔されず・・・寝放題ZZZHOMEZZZ
    午前中の練習もなくなったのでしっかり休養。




    やっぱり睡眠は大事エクスクラメーション・マーク




    仕事が始まると、睡眠時間が平均4~5時間。
    日中は暇な時間がないので、睡魔はあんまりきませんが・・・






    夜の練習時間になると、どっと来るしずく
    呼んでもないのに・・・・お化け





    今週も水曜日からいつもの練習がはじまった。
    休暇中、コンスタントに練習してたせいか、調子はまぁまぁナイス!



    だが・・・・



    昨日はさすがに眠かった下
    コートに立ってても・・・・ZZZZZZZZZ
    上まぶたと下まぶたが・・・・くっつくよぉ撃沈


    とにかく、ボールに集中できないのがよくわかる。
    だって、ラケットの真ん中にあたらないんですよしずく
    情けない・・・・



    うまくいかないとご機嫌は下降する一方・・・無言
    でも何とか切り替えて頑張りましたよ~



    昨日はPLでサーブとボレー練習後、
    金曜兄様+若造+師匠+私と4人で練習。
    後半は、私と若造の若若チームVSベテランOver50’s
    の試合を1セット。


    まぁ~みんな何がすごいかってね・・・・
    サーブが良すぎ冷や汗
    勿論、私も1ゲームも落とすことなくキープピース
    6-3で気持ちよく帰ってこれたわ。


    他の自分のプレーも昨日は良かったかな。
    今まで取れなかったドロップを含め、
    遠くのボールの処理がバッチリ。
    以前よりも走れるようになったかなぁ。
    「走り」の効果でてますねん音符



    あれれ・・・
    眠たかったはずなのに・・・・冷や汗



    練習後はしっかり睡眠やってきましたよ~
    家に到着・・・ビールも飲まずに撃沈。
    カラダのスイッチは自然にOFF
    ZZZHOMEZZZ

    やっぱり睡眠は大事ですね!


    ってなわけで、これからレッスンへいってきまぁす急げ
    日記 テニス | 投稿者 naox2 15:01 | コメント(12) | トラックバック(0)
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