2008年01月08日
初走り
こんにちはぁ～
会社はじまり２日目。
早起き・・・今朝はビビリました
お出かけの時間に起床！！
通常は１時間前におきて支度→出かけるのですが、
今日に限っては１０分で準備完了！！
やればできるじゃん・・・・
連日の練習が続いてたので、昨日は休養日と考えていても、
カラダが勝手に動いてしまう。
休むことを知らない私・・・・
行く先は、ティップネス～
昨日は久々に「走り」に重点をおいて・・・・１０キロ走ってみました。
初めは、３０分くらいでと時間を決めて走りましたが、
距離を見たりして「あともう少しで・・・５キロ、６キロ・・・」
と走ってくうちに、結局１０キロになったわけです。
練習の前後には、一応２０分くらいいつも走るようにしてるので、
思ったよりも走れましたね。
終了後、下半身のトレーニングを少々。
少し疲れたかな～くらいでとめておきました
昨日はかなり達成感がありましたね～
何ていったって、ビールがうまい
飲むもの間違ってる
プロテインはいずこへ・・・・
毎日とは言いませんが、
今年は、コンスタントに続けていこうと思います！
今のところ、やる気は十分アリ
会社はじまり２日目。
早起き・・・今朝はビビリました
お出かけの時間に起床！！
通常は１時間前におきて支度→出かけるのですが、
今日に限っては１０分で準備完了！！
やればできるじゃん・・・・
連日の練習が続いてたので、昨日は休養日と考えていても、
カラダが勝手に動いてしまう。
休むことを知らない私・・・・
行く先は、ティップネス～
昨日は久々に「走り」に重点をおいて・・・・１０キロ走ってみました。
初めは、３０分くらいでと時間を決めて走りましたが、
距離を見たりして「あともう少しで・・・５キロ、６キロ・・・」
と走ってくうちに、結局１０キロになったわけです。
練習の前後には、一応２０分くらいいつも走るようにしてるので、
思ったよりも走れましたね。
終了後、下半身のトレーニングを少々。
少し疲れたかな～くらいでとめておきました
昨日はかなり達成感がありましたね～
何ていったって、ビールがうまい
飲むもの間違ってる
プロテインはいずこへ・・・・
毎日とは言いませんが、
今年は、コンスタントに続けていこうと思います！
今のところ、やる気は十分アリ
こんばんは～♪のびぃです。
>カラダが勝手に動いてしまう。
自分なら
カラダが勝手に寝てしまう。 です。
仕事初めから二日目、
未だに体内時計は正月です。
明日こそは早起きダァ～
居残りクンです（泣）
お稽古が待ってるよぉー
急いで帰らないとね。
マシン相手に淡々って走るのんって辛くないですか？
どうせなら・・・3駅前ぐらいで降りて・・・
走ります？景色も違うからいつも以上に走れるかもね。
僕なら・・・きっと・・・違う方向に・・・（汗）
よそ見ばっかりだから、ダメですね（笑）
正月明けから・・・おバカですんませ～ん！
＞何ていったって、ビールがうまい
あははは～やっぱ今年も美味いんだぁ～（笑）
今朝６：００より３０分走ってきました。
さすがに朝は気持ちいいより眠いです。でも今年はランニングをがんばって引き締めていきますよ。
＞自分なら
＞カラダが勝手に寝てしまう。 です。
私もこれしょっちゅうです（汗）
しかも、先週、仕事がはじまり・・・・
以前より輪をかけてねぇ。
＞未だに体内時計は正月です。
私も今日も起きれず・・・
特大の「目覚まし」購入しなくちゃ・・・（汗）
＞居残りクンです（泣）
お稽古が待ってるよぉー
正月明け早々、お疲れさんです～
お稽古はまにあったかしら？
＞マシン相手に淡々って走るのんって辛くないですか？
ジムのマシンには・・・TVついてるんですよね（笑）
だから、飽きずに走れますよぉ～
さすがに外走るときは、黙々といろんなこと考えながら走ります。
だからお外でも飽きないんですよぉ～
＞よそ見ばっかりだから、ダメですね（笑）
正月早々・・・目に浮かびます（笑）
ディープさんらしいね・・・ハハハ♪
＞何ていったって、ビールがうまい
＞あははは～やっぱ今年も美味いんだぁ～（笑）
今年も・・・じゃなくて
「いつも」ですよぉ～♪
少し弱めになってますが・・・今年も飲みネタは欠かせませんね！！
お楽しみにぃ～っ♪
＞さすがに朝は気持ちいいより眠いです。
おおっ！
朝走れるのはいいなぁ。羨ましい。
私はできれば、朝がいいんですけど・・・
今のスケジュールでは・・いったい何時に起きればいいのかしら（汗）
走ることはやっぱり「続けてなんぼ」の効果です。
ムリせずに頑張ってね♪
１０分で支度って・・・私でも無理ですよ。
いったい、どんな状態で出発したんですか？（笑）
しかし・・・10kmとかありえないですね。
私には、絶対に無理です。（汗）
でも、運動後のビールは最高ですね。
こっちは、間違いなく共感できます（笑）
＞いったい、どんな状態で出発したんですか？（笑）
え～っと・・・・
着替えて、顔洗い、歯磨き・・・
ノーメークで帽子かぶって駅まで走りました（汗）
＞しかし・・・10kmとかありえないですね。
走れちゃったんですよね（笑）なぜか・・・・
＞でも、運動後のビールは最高ですね。
＞こっちは、間違いなく共感できます（笑）
kanさんならそう言うと思いました。
やっぱり運動後のビールはやめられませんね～♪