ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日は２時間練習～
しっかり気合を入れてコートへ。

「龍馬かと思った（笑）」と師匠。
あんなりクリクリな毛じゃないけど
しっかり結んで登場したからでしょうか？

龍馬といえば・・・先週第２部終了。
まだ見てないんだけど
半平太と以蔵が死んじゃったね（泣）
かなりハまってますです・・・はい。




で、練習のはなし。
ボレーの打球からはじまり
ストロークは打球の確認。
コースヒットと左右１０球の追い込み練習。

前日に引き続き、カラダのキレはないんだけど
それなりに追い込んでみました。
１０球Ｘ１０セットＸ　２回で　２００球！！
セットごとのインターバルは１０～１５秒程度。
できるかどうかあんまり自信なかったけど
やりきれちゃった～






後半、辛くなってくるけど
ここからが練習なので頑張っちゃった。
フォアの足の向きやゾーンの確認ができて
少し良くなりました。





以前、ホップマンへ行った際
この練習を延々丸１日やったそうだ。
それも１回が２０球で２人１組になって
ず～っとこの練習のみ。それも何日もやるんだって。
向こうの選手はみんなこんな練習を
毎日平気でやるんだとさ。

そりゃ難なくボールを打てるようになるわけだ。
コースだってこれだけ打ち込んでりゃ
狙ったところに打てるはずだよね～





その後、ラリーのみで昨日は終了。
２時間良く走って打ちました！
いつもだったら途中でダウンだけど
試合前ってことで少しはテンション高めだったかな（笑）？
後でキックバックがコワイです・・・・