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    ただいま

    今日も練習してきました。前半は30分打球のみ。
    「軸足作って股関節にのる」を念頭におきフォーム作り。



    まあまあの調子です。
    後半はベテラン兄様方と練習。
    カラダは疲労満載でしたがそれなりのテニス。
    一度だけチョーイレギュラーなボールを
    打ちにいき激痛が走りましたが
    腕の調子はまずまず大丈夫かな。




    ただここにきて、睡眠不足と耳の調子が良くない。
    仕事のストレスバッチリですし。。。




    好きなことをやってるから大丈夫だと思いますが
    長くは続かないのかなぁってここ最近思います。

    だから気持ちがまだある「今」は
    なんとか頑張りたい!

    テニスは楽しいからねっ!



    明日はスクールイベント!
    早く寝なくちゃっ☆

    日記 テニス | 投稿者 naox2 23:36 | コメント(0) | トラックバック(0)

    オン&オフコートで研修会!

    スーパーキーインドアアテニススクールのHP
    リニューアルしたそうですキラキラ
    見に来てくださいねっ!




    先週の日曜日はスクールにてコーチ研修会でした。
    今月のお題は「軸の応用編」
    以前にもやったことありますが
    前回は左右交互ヒットをやったっけ。
    詳細はここから日記



    この日は今、私自身もやっている
    股関節にのる軸足の説明からはじまる。
    スクワットやランジなど
    基本的なトレーニング動作の説明~
    そこから「股関節にのる」感覚を実践。
    まず生徒さんに説明する前に
    自分たちが出来なきゃお話になりませんので・・・




    その後は「横向きボレー」と「打球」で実践練習!
    とりあえず個人的にはいつもやってることだったので
    じっくり練習させてもらいました。




    その後この日はロビーにて
    軽く暑気払いっビールハート

    maidokyument


    チッチャイけど学生たちはいつも頭があがらない
    津久井コーチの乾杯からはじまり・・・


    maidokyument

    左から
    内田コーチ・望月コーチ・安藤コーチ・佐藤コーチ


    どーしてもブログに載せてほしいっ!と
    イケメン学生コーチたち冷や汗
    幾度のシャッターを押したことか・・・・


    maidokyument

    前田コーチ・加藤コーチ
    学生よりも黒いですね(笑)


    「オレもオレも・・・」と
    その現場を見ていたベテランコーチたち。
    しょうがないですね・・・冷や汗



    maidokyument



    この会、ただ食べて飲んでるわけでなく
    「スクールをこれから盛り上げるために
    自分たちは今何ができますか?」等
    オンコート外でもしっかり研修会ミーティング!

    みなさんしっかり意見を言ってましたね!
    たいへん感心しました。


    maidokyument


    それをしっかりメモしてる安藤コーチ。
    自ら書き始めて・・・たいしたものです!


    その後も話が尽きずで盛り上がりました~
    いいスタッフが勢ぞろいのスクールです。
    そして只今いろんなキャンペーンをやっているので
    ご興味のある方はぜひ足を運んでくださいねっ☆


    そうそう!明日はスクールイベントでしたね。
    日中は団体戦コートで夕方から納涼会ですビール
    こちらもよろしくどうぞぉ~っ!!
    研修会 | 投稿者 naox2 19:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
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