ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今日は朝から夏日でしたねぇ


三連休の中日、今日は午前中からトレーニング。
その前にちょっとトレーナーさんと肘腕痛の話と
少しだけ筋肉をほぐしてもらい
その後はガッツリ・・・・

本日も、バランスボール、ジャンプ等々含め
体幹、股関節、肩甲骨の３点セット。
前半は色々しゃべりながらだったけど
だんだん無口にと・・・・いつもどおりの疲労感



その後はすぐに移動して
お昼からオンコートにて２時間の練習。



昨日に引き続きハードコートにて。
今日は若干ドライ気味だったけど
暑いものはやっぱり暑いでした



ちょっと写真だと見にくいかもしれませんが
練習始めたころに空を見上げると
なんと雲が虹の色になっていた


テニスの調子はまぁまぁなんだけど
またまた右腕の調子がイマひとつ。。。。
休ませるしかないんだけど
来週から試合が続くので無理のない程度で練習。
暑さにはだい慣れた？？か？




といっても、やっぱり「暑いものは暑い」




まだ７月中旬だってのに
すでに真っ黒になってしまいました
今日はしっかりお手入れして休みます☆

梅雨は昨日であけたそうですね。

昨日午前練習が終わってから
スクールレッスンにてオシゴト。

あれこれ考えること満載でしたが（汗）
なんとかクリア・・・
でも自分なりの宿題もいっぱいです



さて、昨日はスクールのご婦人マネジャー
カズエサンの〇〇回目の誕生日！
駅前御用達の「ＵＰ＆ＤＯＷＮ」にて
シャンパンあけてきました～

カズエサンおめでとうねぇ




ちょっとヘルシーにバーニャカウダをつまんで乾杯

その後、練習熱心な若コーチたちが
お腹をすかしてやってきて一緒に乾杯っ！！
大蔵省の社長と一緒に一枚



まだ本決まり？じゃないんだけど
（でもかなり確定してますが・・・）
ここのスタッフチームで９月に団体戦にでることに！！

応援よろしくお願いします☆