tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

ShibaBlog ☆OLテニスプレーヤーの日記です☆

naox2
相互リンク 募集カウンター
最近の記事
今年のGW
05/06 19:00
テニス&シゴトあれこ…
04/19 13:00
シゴトのことテニスの…
04/08 21:51
2週間経ちました
03/28 19:00
ひさびさの更新
03/11 13:00
大量の・・・・
01/31 19:00
決定的瞬間☆優勝!!…
01/30 18:05
早いっ!!
01/29 09:22
2℃でした
01/29 00:41
当選!
01/28 19:00
言いたいこと。
01/26 23:34
決定的瞬間☆その②
01/26 19:00
中点(中心)はどこ…
01/25 13:00
アスリートの食卓
01/24 19:00
レッスン&新年会
01/23 13:19
決定的瞬間!
01/22 14:27
今年はじめの試合
01/21 13:00
伊達さん惜しいよぉ
01/18 20:07
1年経ちました
01/17 22:21
日中の練習
01/16 21:49
<<  2010年 7月  >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  • 上達するには理由がある!!!
  • リバティクロス
  • 高輪フィジオセラピー
  • クルム伊達公子
  • 堀 大器
  • イモトアヤコ
  • リラックスしに・・・

    いつもだったら今日はトレーニングディ。

    ですが、月2回の休館日ってことで
    今日は成城の我が家「まる・まーる」さんにて
    ゆうごはんをナイフ&フォーク


    maipikutya


    今日は週のはじまり月曜日。。。
    なんだけどすでに仕事場ではあれこれあって
    ちょっとお疲れモードでしたが
    ここにくるとそんなことも忘れちゃうくらい
    おいしいお料理と仲間がいるから・・・!


    本日のつまみ~ぃ!
    豚&鶏肉のビール煮。
    お肉が柔らかくてフォークだけで食べれちゃうハート
    ソースも抜群においすぃ~っピース


    maipikutya

    今日のメインはやっぱりハンバーグたまごのっけ。
    ちなみに炭水化物はちょこっとパンのみ。

    で・す・が!!!!

    ワインは3杯飲んじゃったハート


    maipikutya

    で、今日の来店目的は・・・と!
    ここでいつもよくしてくれてる
    シェフの奥様「ノリコサン」のお誕生日ケーキを届けにキラキラ

    私と誕生日が近いのですが
    時間が取れなくて今日になってしまったんです・・・





    写真はタカノフルーツパーラーの
    「桃とレアチーズのババロア」風(名前がちょっとしずく
    ここ最近、タカノのフルーツにハマッテて
    今のシーズン、めちゃ桃美味しいんですよハート





    たまにはこういう前日の過ごし方もアリかと思って
    今日は自分の好きな場所で好きなものを食べて
    居心地のいい仲間に囲まれての時間を作りました。


    今月来月とできるだけ試合に出て
    一日でも多く勝ち残れるようにと思ってます☆
    日記 テニス | 投稿者 naox2 22:26 | コメント(0) | トラックバック(0)

    二次元ポジション

    昨日のウインブルドン、男子決勝。
    ナダルやっぱり強いですね!!

    フェデラー、ジョコビッチを破って
    決勝に進んだベルディフ。
    う~ん。あの身長から振り下ろすサーブ、
    ストロークも高い打点でうちこんじゃうフラット系のボール。
    スゴイ~と思ったけど
    やっぱりここぞの時にはナダルが強いっ!!





    さて、自分の練習のこと。
    ここ最近は日中も夜もハンパなく汗がでるしずく
    少し慣れたとはいえ練習が終わるとグッタリ。
    水分補給と洗濯が大変です!





    で、昨日は2時間お外にて。
    試合前なのでひととおりの練習。
    ボレーとストロークの打球。
    ラリー、サーブ、ゲームと。
    サーブには少し時間をかけました。
    特にセカンドサーブは入念のチェック。
    師匠からまたまたお題をいただきました。





    「二次元ポジジョン」





    何じゃそりゃまいったぁ????






    サーブで言う「ゼロポジション(コレは三次元)」はわかる。
    レッスンでもやっている、頭の上に手を置いて斜め前に腕を伸ばす。
    サーブの際にその腕を伸ばした延長線上でとる
    あのポジショニング。




    で、昨日やったそれは・・・・
    肩甲骨と上腕骨を同時にひけるようになると
    腕に負担がかからず、安定につながる。






    へぇ~と思いながらサーブを打ってみると
    !!!!ビックリな感覚!!!!





    ちょっとのことを意識しただけなのに
    面白いくらいサーブが楽しい(笑)
    ファーストでもセカンドでも同じです。

    ちょっと新しい感覚を発見&GETできちゃったので
    しっかりモノにしたいと思います☆
    日記 テニス | 投稿者 naox2 19:00 | コメント(0) | トラックバック(0)
    テニス365
    最近のコメント
    This site …
    Nicole 10/30 08:45
    Jonny was …
    Alexandra 10/29 08:15
    I work for…
    greenwood 10/25 23:47
    I work her…
    Ryan 10/19 04:52
    This is yo…
    Sophia 10/10 01:23
    I've come …
    Gianna 10/01 23:03
    Very inter…
    Taylor 09/30 21:57
    Get a job …
    Destiny 09/30 16:23
    Gloomy tal…
    lifestile 09/04 15:35
    What sort …
    Anna 09/04 13:06
    I'm intere…
    Sophie 09/03 14:04
    A few mont…
    Ella 08/08 05:08
    I want to …
    Sean 07/23 18:22
    The United…
    Sierra 07/19 01:39
    An envelop…
    Alexis 06/23 02:16
    最近のトラックバック
    ベストドレッサー賞
    04/11 00:23
    このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。