ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日のウインブルドン、男子決勝。
ナダルやっぱり強いですね！！

フェデラー、ジョコビッチを破って
決勝に進んだベルディフ。
う～ん。あの身長から振り下ろすサーブ、
ストロークも高い打点でうちこんじゃうフラット系のボール。
スゴイ～と思ったけど
やっぱりここぞの時にはナダルが強いっ！！





さて、自分の練習のこと。
ここ最近は日中も夜もハンパなく汗がでる
少し慣れたとはいえ練習が終わるとグッタリ。
水分補給と洗濯が大変です！





で、昨日は２時間お外にて。
試合前なのでひととおりの練習。
ボレーとストロークの打球。
ラリー、サーブ、ゲームと。
サーブには少し時間をかけました。
特にセカンドサーブは入念のチェック。
師匠からまたまたお題をいただきました。





「二次元ポジジョン」





何じゃそりゃ？？？？






サーブで言う「ゼロポジション（コレは三次元）」はわかる。
レッスンでもやっている、頭の上に手を置いて斜め前に腕を伸ばす。
サーブの際にその腕を伸ばした延長線上でとる
あのポジショニング。




で、昨日やったそれは・・・・
肩甲骨と上腕骨を同時にひけるようになると
腕に負担がかからず、安定につながる。






へぇ～と思いながらサーブを打ってみると
！！！！ビックリな感覚！！！！





ちょっとのことを意識しただけなのに
面白いくらいサーブが楽しい（笑）
ファーストでもセカンドでも同じです。

ちょっと新しい感覚を発見＆ＧＥＴできちゃったので
しっかりモノにしたいと思います☆