ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

先週の日曜日はスクールにて
師匠の「第３回スペシャルレッスン」！
今回は初級～上級１０名の参加でした。



今回のテーマは「ラケットワーク」
肩甲骨→腕の動き（上腕・前腕）→ラケットワークをポイントに
２時間半の内容の濃いレッスンとなりました。



前半はまずうちわを使っての腕の動き（また小道具が）
そして肩甲骨体操～軸づくり～ランジまで
かなり本格的なウォーミングアップ。



その後は、私が自分の練習やレッスンでも取り入れてる
軸足を作ってのダイレクトボレー（スイング）で腕の動きのアップ。
そしてストローク打球、サーブと
師匠のアドバイスが個々に入りながら
皆さんにしっかり練習してもらいました。




私は今回初級クラスを担当。
といっても、やりだしてみればみなさんしっかり打てる方ばかり。
大変やりがいのあるメンバーでした！
師匠のアドバイスによって生徒さんが変わっていく様が
しっかり感じることができました。




それとコーチング的なとこもささっと指導してくれたので
私にとってはマジ勉強になることばかり！
テニスの技術はいつも見てもらってるけど
こうやって師匠直々のコーチング指導は
こんなときじゃないと教われないのでね。




前回よりも少人数ってことで
１コート　３～４名での贅沢レッスン。
みなさん、満足していただけたかと思いますが
どうだったかな？？

また後ほど感想等をききたいと思います☆