2008年01月30日
ハマってるもの
こんにちは～
最近、「コブサラダ」にハマってます。
知らない人のために・・・・
コブサラダ
とは：
アメリカのレストランで閉店間際にやってきた常連客のために、
冷蔵庫のありあわせ食材で作ったボリュームタップリの
「まかないサラダ」が原点だそう。
これを作った、ハリウッドのボブ・コブ氏の名前から来てるそうだ。
その後人気メニューとして発展して、日本にもやってきた。
野菜をタップリ摂りたい私にとっては、お気に入りのメニューです
野菜だけでなく、肉･豆などなど・・・なんでもアリ
とにかく細かく刻んで、ドレッシングかけてワシワシ食べるのが好き。
これなら、食べすぎても大丈夫そうでしょ。
ドレッシングのかけすぎには・・・注意ですが・・・
昨日はトレーニング日でした。
ちょっとお疲れ気味だったのでウエイト等はスル～
ヨガと、３０分のランニングのみで終了。
日曜日に横転した際の右腕がかなり重くて・・・・。
外傷はないので見た目はわからないんですが、
ヨガやってるときに、自分のカラダを支えるのに一苦労しました
ランは、初めの１０分はなんだかかなりきつかったけど、
カラダが動いてくる時間になると、自然にギアアップできる・・・
変なんですが、この時間帯が何ともやめられない（笑）
一瞬、カラダが軽くなる時間帯・・・
最近「走り」にもハマってます・・・・
とにかく、この冬の時期にコンスタントに走るようにしておけば、
春夏の試合シーズンには少しは走れるカラダになるよね・・・
と言い聞かして走ってます。
とはいうものの・・・
走ってるときの顔はグダグダ・・・・見せられませぬ（笑）
さて、今日からまた練習だぁ～
次の試合は２週間後
に控えてるので・・・
頑張りすぎずに頑張ってきま～す
最近、「コブサラダ」にハマってます。
知らない人のために・・・・
コブサラダ
とは：アメリカのレストランで閉店間際にやってきた常連客のために、
冷蔵庫のありあわせ食材で作ったボリュームタップリの
「まかないサラダ」が原点だそう。
これを作った、ハリウッドのボブ・コブ氏の名前から来てるそうだ。
その後人気メニューとして発展して、日本にもやってきた。
野菜をタップリ摂りたい私にとっては、お気に入りのメニューです
野菜だけでなく、肉･豆などなど・・・なんでもアリ
とにかく細かく刻んで、ドレッシングかけてワシワシ食べるのが好き。
これなら、食べすぎても大丈夫そうでしょ。
ドレッシングのかけすぎには・・・注意ですが・・・
昨日はトレーニング日でした。
ちょっとお疲れ気味だったのでウエイト等はスル～
ヨガと、３０分のランニングのみで終了。
日曜日に横転した際の右腕がかなり重くて・・・・。
外傷はないので見た目はわからないんですが、
ヨガやってるときに、自分のカラダを支えるのに一苦労しました
ランは、初めの１０分はなんだかかなりきつかったけど、
カラダが動いてくる時間になると、自然にギアアップできる・・・
変なんですが、この時間帯が何ともやめられない（笑）
一瞬、カラダが軽くなる時間帯・・・
最近「走り」にもハマってます・・・・
とにかく、この冬の時期にコンスタントに走るようにしておけば、
春夏の試合シーズンには少しは走れるカラダになるよね・・・
と言い聞かして走ってます。
とはいうものの・・・
走ってるときの顔はグダグダ・・・・見せられませぬ（笑）
さて、今日からまた練習だぁ～
次の試合は２週間後
に控えてるので・・・頑張りすぎずに頑張ってきま～す
コブサラダ美味しそうですね
まかない料理って本当においしいですよ
私も昔はホテルマンをしてたのでよくご馳走になりました
そんなまかないから生まれたメニューなんですね～
そうそう、ケガしたところは大丈夫ですか？？
サーブの時とか痛くないですか？
私は先日の日曜の試合の時に左肩にポーチが直撃して青あざになってます＞＜
ケガには気をつけましょうね！
コブラサラダって読んじゃいました。
さすが師匠！面白いもん食べるんだなぁと感心しちゃいました。
えへへへ
乱視が疲れて全部ボヤけちゃいます(爆)
はやく寝なきゃ(^^ゞ
最近はまってるもの、、、やっぱ筋トレですかね～。フィジカルの向上で打てなかったボールに追いつくとかテニス面で向上しているのでやっぱり筋トレにはまってます。っていうか～鍛えないと学生はみんなパワーヒッターなんで打ち負けちゃうんですよね。
コートでも、何度か拝見したような・・・。（笑）
コブサラダ、初めて知りました。
いつも、何も考えず食べたいだけ食べてるけど、
まもなく健康診断があるので、
少し食べ物にも気をつけないと・・・。
あと飲み物も・・・。（汗）
今日もお疲れ様～
練習だよね？
寒いから・・・↑こけないように気をつけないとね！
また新たな・・・キャラ発見？
緑もんどっちかと言うと苦手なんで・・・
もうある程度歳なんで肉ばっかだとダメだもんね。
野菜をしっかり食べないと・・・いけませんね。
しかし・・・あのキュウリだけは・・・
青い匂いが・・・苦手です（泣）
＞まかない料理って本当においしいですよ
私も大好きです（笑）
普通のメニューよりも、こっちのほうがいいよね。
＞そうそう、ケガしたところは大丈夫ですか？？
こちらはもう大丈夫ですが、
昨日捻挫したところが・・・あぁ。
でも軽いので、少し安静にしてれば治るかな。
って・・・これからレッスンです（泣）
＞コブラサラダって読んじゃいました。
あっても食べたくないよぉ（泣）コブラ・・・・。
＞乱視が疲れて全部ボヤけちゃいます(爆)
そうそう!早く眠ってください・・・
＞最近はまってるもの、、、やっぱ筋トレですかね～。
さすがさすらいさん・・・マニアックですねぇ（笑）♪
私もある意味はまってるかな・・・トレーニング。
＞なんか、naoさん、こけるイメージありますよね。
＞コートでも、何度か拝見したような・・・。（笑）
自分でもそう思う（笑）
昔はそんなことなかったのにねぇ。
＞まもなく健康診断があるので、
＞少し食べ物にも気をつけないと・・・。
＞あと飲み物も・・・。（汗）
さて、それができるかしら（笑）？
＞寒いから・・・↑こけないように気をつけないとね！
＞また新たな・・・キャラ発見？
これやっぱりキャラになっちゃうよね（汗）
自分ではそんなつもりないんだけど、転ぶ回数結構おおいかも（笑）
＞緑もんどっちかと言うと苦手なんで・・・
そうなのぉ～？
でもディープさん、結構スレンダーだし・・・
野菜派かと思いました。
あっ、ラーメン派だっけ（笑）？
青い野菜もいいけど、根野菜とかも食べたほうがいいですよね。
何でもバランスよくね♪