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    チキン&ソルト食べました?
    昨日、仕事帰りにまたメトロ号だったので
    これ買って乗り込みました!

    maidokyument

    前回、ハンバーガー4種とかでてたけど
    今回のチキンシリーズは太鼓判モノです!!

    はさんであるチキンは
    宣伝されてるとおりの薄上げ衣。
    モモ肉ってことでさっぱりジューシー!
    その他チーズ・レタス・たまねぎと
    荒塩がきいたソースがサンドされてます~キラキラ




    ってなわけで昨日も2時間練習でした。
    いつものことだけど、木曜日ってお疲れのピーク。
    昨日も全然カラダにキレなし。
    こんなときに高パフォーマンスを求めても
    しょうがないのもわかってる。
    思うように動かないカラダでテニスは
    フラストレーションたまりまくりなんだけど・・・




    とにかく疲れてるとはいえ
    「足を動かすこと」に集中。
    疲れてて体幹が決まらなくても
    なんとかボールを返すことはできるはず。
    そんな試合の状況だって絶対にあるし。




    それに、ソルト&レモン食べちゃったし・・・
    食べた分だけは走らねばしずく
    練習後のビールのこと考えれば
    さらに走らねば・・・・




    あと、先日の試合で何度か失敗しちゃった
    バックハンドのダウンザラインのショットを練習。
    体幹ブレブレだったけど
    やっぱしっかり走ることが出来てれば
    ちゃ~んとコートにボールはおさまります。




    その後、ラリーとポイントを。
    ポイントではできるだけ深くコントロールすることに専念。
    徹底してこれができてれば相手を追い込むことができる。
    チャンスボールがきたらしっかりい打てばいい。
    そんな懐の深いプレーがもう少しできればなぁ。





    ほんと昨日は疲れたけど
    それなりの練習をやりきったから
    気持ちはスッキリでした。
    家に帰って撃沈・・・・・は言うまでもありませんが。

    日記 テニス | 投稿者 naox2 20:00 | コメント(0)| トラックバック(0)
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