ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

チキン＆ソルト食べました？
昨日、仕事帰りにまたメトロ号だったので
これ買って乗り込みました！



前回、ハンバーガー４種とかでてたけど
今回のチキンシリーズは太鼓判モノです！！

はさんであるチキンは
宣伝されてるとおりの薄上げ衣。
モモ肉ってことでさっぱりジューシー！
その他チーズ・レタス・たまねぎと
荒塩がきいたソースがサンドされてます～




ってなわけで昨日も２時間練習でした。
いつものことだけど、木曜日ってお疲れのピーク。
昨日も全然カラダにキレなし。
こんなときに高パフォーマンスを求めても
しょうがないのもわかってる。
思うように動かないカラダでテニスは
フラストレーションたまりまくりなんだけど・・・




とにかく疲れてるとはいえ
「足を動かすこと」に集中。
疲れてて体幹が決まらなくても
なんとかボールを返すことはできるはず。
そんな試合の状況だって絶対にあるし。




それに、ソルト＆レモン食べちゃったし・・・
食べた分だけは走らねば
練習後のビールのこと考えれば
さらに走らねば・・・・



あと、先日の試合で何度か失敗しちゃった
バックハンドのダウンザラインのショットを練習。
体幹ブレブレだったけど
やっぱしっかり走ることが出来てれば
ちゃ～んとコートにボールはおさまります。




その後、ラリーとポイントを。
ポイントではできるだけ深くコントロールすることに専念。
徹底してこれができてれば相手を追い込むことができる。
チャンスボールがきたらしっかりい打てばいい。
そんな懐の深いプレーがもう少しできればなぁ。





ほんと昨日は疲れたけど
それなりの練習をやりきったから
気持ちはスッキリでした。
家に帰って撃沈・・・・・は言うまでもありませんが。