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  • 原点に戻って

    ここ最近、少し食が細くなりました。
    1週間くらい前からの夏バテの影響か・・・・
    体重計乗ってないけど、ウエイト落とすのにはいいかな。
    カラダが軽いほうが、動くのにはやっぱりいい!!
    ムリのないように落ちればバッチリよね!




    昨日は師匠と1時間練習でした。
    水曜日の練習では全体的にしっくりこなかったストローク。
    こんなにも調子が崩れちゃうもんだと痛感やっちゃったぁ




    まずはじめに、フォアバックともにダイレクトボールの打ち込みを。
    打ち込みといっても強打するのではなく、腕の動きの確認。
    その後はラケット送球してもらっての打球練習。




    調子がよくなかった点が判明!!
    ラケットワークを少し変えたはずだったけど、
    元に戻っちゃってたからね。
    その後のラリーは、水曜日よりも全然良くなった!
    伊達さんじゃないけど、少し速いタイミングでライジング気味ラリーを。
    これがなかなかいい感じでね。足の遅い私には、いいかも!!
    楽に自分の理想のショットが打てるようになったし。
    問題のバックもOK。




    残りの時間・・・・
    そんなになかったけど、ファースト&セカンドサーブの打ち分け。
    どうしても体幹が動いちゃうので、1球1球細かくチェックしてもらった。
    昨日、一番言われたことが「目線をボールに残す」こと。
    私は、生徒さんにも言ってることなのに、自分でもできてないなぁとしずく
    だから、コースもアバウトになっちゃうのよね(汗)



    昨日は短時間だったけど、原点に戻って集中してできたので良かった。
    どのショットも、後はカラダにしっかり覚えさせれば・・・・・
    やればできるね!!



    今日も夜は練習だぁ~
    復活したからボールにさわるの・・・ちょっと楽しみハート


    そうそう、一緒に練習してる兄様、今日は軽トーで試合だそう。
    帰ってこなくていいからね~!!頑張ってほしいわ!!!
    日記 テニス | 投稿者 naox2 12:42 | コメント(1) | トラックバック(0)
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