ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

ここ最近、少し食が細くなりました。
１週間くらい前からの夏バテの影響か・・・・
体重計乗ってないけど、ウエイト落とすのにはいいかな。
カラダが軽いほうが、動くのにはやっぱりいい！！
ムリのないように落ちればバッチリよね！




昨日は師匠と１時間練習でした。
水曜日の練習では全体的にしっくりこなかったストローク。
こんなにも調子が崩れちゃうもんだと痛感




まずはじめに、フォアバックともにダイレクトボールの打ち込みを。
打ち込みといっても強打するのではなく、腕の動きの確認。
その後はラケット送球してもらっての打球練習。




調子がよくなかった点が判明！！
ラケットワークを少し変えたはずだったけど、
元に戻っちゃってたからね。
その後のラリーは、水曜日よりも全然良くなった！
伊達さんじゃないけど、少し速いタイミングでライジング気味ラリーを。
これがなかなかいい感じでね。足の遅い私には、いいかも！！
楽に自分の理想のショットが打てるようになったし。
問題のバックもＯＫ。




残りの時間・・・・
そんなになかったけど、ファースト＆セカンドサーブの打ち分け。
どうしても体幹が動いちゃうので、１球１球細かくチェックしてもらった。
昨日、一番言われたことが「目線をボールに残す」こと。
私は、生徒さんにも言ってることなのに、自分でもできてないなぁと
だから、コースもアバウトになっちゃうのよね（汗）



昨日は短時間だったけど、原点に戻って集中してできたので良かった。
どのショットも、後はカラダにしっかり覚えさせれば・・・・・
やればできるね！！



今日も夜は練習だぁ～
復活したからボールにさわるの・・・ちょっと楽しみ


そうそう、一緒に練習してる兄様、今日は軽トーで試合だそう。
帰ってこなくていいからね～！！頑張ってほしいわ！！！