ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日は水曜練習の日でしたが
腕の痛みもとりたかったのでお休みして
トレーニングへ行ってきました。
トレーナーさんにケアの仕方とテーピングのこと等々
ちょっとおしえてもらった。
こういうときにはやっぱり助かります。




さて、１月末からはじまったトレーニングも
今月で２クール、３ヶ月経過。
数えてみれば１６回やってることになる。
結構な数字だわ。





昨日もあれこれいろいろと手をかえ品をかえと
頑張ったわ～

苦手な腕立ても前回よりは進歩？

（ってか、ほんとこれできないんです）

腕も弱わっちぃんだけど
やっぱお腹（体幹）に力が入りきらないのが
不安定にさせちゃうみたい・・・





それでもなんとなくそれなりに
カタチになってきてるみたいだし

（と、トレーナーさんも言ってたし）

オンコートでの成果もでてきてることだし
着実に自分のカラダの変化を感じます。
今後もしっかり土台作り＆キレのある動きを
作れるように頑張りま～す！




来月からまた何試合かエントリー。
ちょっとレベルの高い試合もあるけど
いまんとこすべて本戦インできてるから
スケジュールもたてやすいので
ちょっとモチベージョン上がってきたかなぁ。

まずは来週の試合から！！
その前に仕事を片付けてと・・・・