ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日の練習・・・やっぱ寒かった（泣）
根性なしだぁ・・・



自分のコートの隣では
半そで＆短パンのジュニアチームが
ガンガン打ちまくってる。
ショットは真似できても
格好は真似できず・・・・




とにかくカラダが温まるまで時間がかかる。
２時間しっかり打ちまくりました。

基本練習のコースヒット。これをしっかりこなすと
やっとカラダも温まってきた。

昨年はあんまり気にならなかったけど
いくらカラダが温まってきても
なんとなく膝の関節の調子がよくなく
思いっきり走れないのが不満・・・・・

お風呂に入ってしっかり温めると
全然痛みがないんだけどねぇ。
暑い気候の中で練習したいものだ。





そんなこんなでその後は延々ラリー練習。

コースを狙ったり緩急をつけたり
甘い球はネットをとったりと
昨日はいろんなことを試してみた。

今の自分は何ができるのかなぁと考えながら。
以前よりは苦手なショットがなくなってきたので
集中して楽しくやってます。





最後にサーブのチェック。

ファーストサーブはこのまま安定維持。
セカンドサーブは師匠よりお直し。

肘～ラケットの動きの起動修正してもらい
「回転量のあるこんな感じ？セカンド」を練習。
短時間だけどいい感じに仕上がりました。





２２：００練習終了。とにかく寒かった（泣）
お日さまのあたる場所　or インドアでテニスがしたいっ！

めげずに今日もナイター頑張るっ☆