ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日、練習の行く途中にて・・・・



自分の影の写メを撮ってみた
ちょっと足が長く見える？
ポーズをとってるわけじゃなく（笑）
普通に歩いてもこうやって写るものなのねぇ。




先日、球出し練習後にこんな練習をした。

ラリー練習で、防球ネットを２枚、
５０～６０センチの間隔をあけて
ネット付近に並べてそのあいだを通してラリー。



１メートルもない間なのでコントロール力を要する。
始めはどうしても間隔を意識しちゃって、３球と続かないが

打つ瞬間までボールを見ることと
ボールの距離感をしっかりとることで
コントロールができてラリーが続くようだ。





ラリーが続けば続くほど何故か緊張感が増してくる





体が暴れず、スイングも自然にコンパクトになるし
限定されたコースがさらに厳しくなることで
しっかりと狙ってラリーができるようになるのよね。



その後この防球ネットをはずしてラリーをすると
かなり安定したボールが打てるようになってました。
狙いたい方向に楽に打てるような気がしました。



ただ単にラリーをするのでなく
ちょっとした工夫でもっと内容のある練習に変わる。
時間がないからこそこうやって工夫しながら
練習していきたいところだ。