ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今日は朝から会議やらミーティングやらでオツカレ。


外出してて急に食べたくなったのがこれだ！




東京純豆腐（スンドゥブゥ）のランチ

今日の気分は海の幸スンドゥブゥ。


あさり・ネギ・エビ・貝柱・油揚げ
海老・いか・かに・ホタテ



こんなに入っててここにメインの純豆腐とタマゴ
ランチだからごはんとナムルがついてきて１，３００円。
味はもちろんお味噌ベースで。



で、前回も迷ったのが辛さの度合い。
辛いもんダイスキのワタクシとしましては
激辛の一歩手前が好みですが・・・





レギュラー・・・・・普通の辛さ
ミディアム・・・・・・ちょい辛
ホット・・・程良い刺激
スーパーホット・・・激辛
ウルトラホット・・・究極を目指す方


の６段階に分かれてる。





前回はホットで辛かったけど
味はバッチリなのよねん。
が・・・辛さと熱さで汗だくでしたっけ



ここの究極ってどんな感じなんだろう？？
とチャレンジしてみようと思ったけど
午後、トイレから出てこれなくなると大変なのと
きっと汗が止まらない（やせるかも！）→着替えはない　ので
今回はお見送り～ぃ。


でも、やっぱり食べてみたい・・・ウルトラホット

心臓に悪いこと。

昨日、帰りの電車にて
いつもの時間に睡眠タイムがはじまり・・
寝てたんだけど
何を思ったか乗り越したと思って
いきなり目覚めて飛び降りたら






まだ途中駅






この電車に５０分乗るところ
まだ１０分しか経ってなくて（汗）
レッスンさらに遅れ・・・・
ってか、これマジ心臓に悪い。
ここ最近、多いんだよね・・・疲れとるなぁ、やっぱ。





ってなわけで、少々遅刻したけど
練習はみっちりできた！
いつもより時間は短いのに
とにかく昨日はボール打ったな。




「腕関節肘関節を動かす」をベースにして
軸ボレー・打球・打ち込み・サービス・ラリー
これやり続けて昨日も改めて思ったけど
上から下へのスイングでラケットを走らせる！
すべてのショットに共通して出来ちゃうのよね。







わかる人にはわかるはず！！
そのうち師匠の「スマッシュ」にも載るかな・・？







で、昨日以前よりできるようになってたのが
バックハンドの打ち込み。

これ実はタイミングが合わなくて
パシッとボールに力を加えることが出来ず
悩んでたんだけど・・・
いつの間にか出来るようになってた！





うれしぃ～





それに、サービスの練習でも
コースのみ考えて他は無意識にラケットを振ってたら

「フォームも固まってきたし崩れなくなった」

と師匠より花丸！
しっかり動作の刷り込みが出来てる証拠かな。






うれしぃ～





いつもより短時間だったけど
昨日は４人でしっかりラリー。
常にこれくらいできるといいんだけど・・・
まだまだ上達できそうかな？
またまた試合が楽しみになってきました！

今日も練習頑張りま～す☆