ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

説明会のあった翌日から早速使ってみた。





ちょっとさかのぼるけど
火曜日のトレーニング、水・木曜日の練習と先週は３日間。
効果をしっかり体験したいので
できるだけポイントどおりに摂取。
ちょこっと空腹感があるくらいでとると
かなり効果があるみたい。





リプレニッシュは今回初めて飲みましたが
トレーニングや練習時に
少しづづ摂取するといいみたい。

市販のドリンクだとガブガブ飲みがちですが
少しすっぱい感があるので
「飲む」というよりは「摂る」って感じかなぁ。





あと覿面に効果が出たのが
先週の木曜日の２時間練習のこと。
この日はボールもたくさん打ったしラリーもしっかり。
最後のゲームまでかなり集中できた。
そう、いつも以上に集中力が持続した！

↑やる気の問題か？




これってもしかして「リプレニッシュ」効果もある？
いつもだったら練習前にパンとかおにぎりを食べるのですが
この日はあえてとらず、「リプレニッシュ」のみ。
何故かお腹は全然空かず
なんとなくエネルギーがでてるような・・・





それと疲労回復の「ニー」
これはいつも寝る前に摂るようにしてます。
翌日、睡眠不足の解消はできないけど
カラダの疲れは飲んだほうが取れるようです。

まわりのテニス選手とかにも聞きましたが
やっぱり「ニー」はだれもが推奨する
サプリメントみたいですよ～



ってなわけで今週も続けてみます～っ☆