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ShibaBlog ☆OLテニスプレーヤーの日記です☆

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  • 試合でMUSASHIを使って

    今日は昭和の森オープンでした。

    昨日の大雨で男子の試合がずれ込んだので
    私のラウンドは3回り目のNB11:00。
    いつもよりもゆっくりできました。





    とにかく今日は天気良すぎ。
    もうすぐ11月だってのにあの暑さでしたからね。
    暑いのは好きなほうだけどちょっと疲れた。





    で、試合は?

    はい。。。終わってみればベーグル状態しずく
    このスコアであれこれ書くのは疲れたのでやめますが・・・





    とにかく序盤は相手のイモジャッジに。

    ↑本当は書きたくないけど多かったので書く!



    後半は自分の決め球のエラーの多さに。

    ↑練習どおりのパターンができているのに 
      練習でできてないことは

     試合でできるわけがないと再認識!!





    そんなわけで負けて帰ってきましたが
    少し前にコンパクトスイングに改良して
    試合でも練習に近い状態で打てるようになってるので
    さほど落ち込んでないんです(笑)

    後はこれをしっかり自分のモノにしていくことと
    今日エラー山積みにしちゃった「決め球」の練習。

    ↑自分でもいやになるくらい多かった(泣)

    この2点をしっかり練習!



    あと気になったのは「走らされたときのショット」
    バランスを崩さずいかに配球できるか。
    ここもしっかり練習しなおしだ。



    ピクチャ

    それから、今日の試合でMUSASHIを使用。

    「リプレニッシュ」は2袋持って行き
    試合が始まる15分前から少しづづ摂取。


    試合中も、ガブガブは飲まず

    (暑かったのでもっと飲みたかったのですが)

    あえて決められた量でトライ。
    1試合で1袋分(500ml)


    試合の時間は(ベーグルだったにもかかわらず)1時間半。
    ちょっと足りなかったかしら?




    前半はちょっと固かったのでなんともいえませんが
    2セット目からはよく足も動いてたし
    だんだんといつもの集中力が出てきたような感じ?
    でもプレーに結びつかなかったので
    なんとも言えませんが・・・・冷や汗

    ひとつあれ?効果?と思ったのは
    膝に痛みがあったのに試合中~終わってみると
    ぜんぜん走れてる自分がいました。
    就寝前に「ニー」もしっかり摂取してるから?
    やっぱり効果は要所ででてるのかな?





    2週間分モニターでいただきましたが
    私の頻度じゃすでに足りない・・・
    ってことで、365さんで買いました!
    少し割引価格になってましたね。






    その後、ひさびさに私のゴッドハンド上野先生のとこへ
    メンテナンスしにいってきました!
    ティップネスのときからお世話になってて
    今年高輪に開業されたそう。
    興味のある方は高輪フィジオセラピーをクリック。




    私のカラダのやばいとこは理解ズミ。
    ハリまでやろうかと思ったけど
    今日はやらずストレッチもやってもらって
    全身筋肉ほぐししてもらいました。




    さて、これでクナイプのお風呂にゆっくりはいって
    これからリラックスタイムハート
    そしてワインとチーズで乾杯だぁキラキラ

    負けたのに・・・冷や汗




    今日も負けちゃったけど
    やっぱりテニスは面白いし楽しい。
    勝てればもっとやりたくなるかな!
    そんな日を目指してまた明日から練習しま~す☆
    ではおやすみまさいませ。
    MUSASHI | 投稿者 naox2 20:30 | コメント(2) | トラックバック(0)
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