ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

とうとうダウンしちゃいました…




今週はあんまり体調が良くない日がつづき
雨で練習も一回できただけ。
週末のトレーニングもやめとにかく睡眠とった。
少しは回復したみたいだった。




午後はレッスンこなしてさくっと飲み会…(^.^;)
この時間は全然元気だったのに…




今日は午後から練習だったけど
腹痛と寝不足、カラダが熱っぽい症状。
コートにたったけど結局一時間でリアイヤ(~_~;)
試合前に最悪のコンデションにしてしまい超反省…




体調最悪一時間の練習だったけど
打球とラリーのみでしたがテニスの調子はいいみたい(笑)
少しでも集中したい気持ちが
しっかりボールに集中できたから？
ムダな力が入らないからラケットがしっかり走ってくれる。
結果、ボールもいい感じと。




調子悪いくらいのほうがいいみたいです(笑)




今日はゆっくり休養…
ビタミンとって早めに休みます☆