ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今週末はテニス仲間に誘われて
蓼科の別荘で過ごしました。



金曜日の夜に到着して
土曜日は朝から４時間のテニスです。
師匠の土曜クラスのメンバーさんたちの集まりだったので
前半はレッスン形式で、後半はダブルスを楽しみました。




テニスといえば試合の練習しかしてないので
こういった和気藹々のテニスはたまにはいいものです。
そんな中でもここぞのときは誰にでも真剣勝負！！
すっかりリゾート気分ユルユル・・・・





天気は曇りの予報でしたが
途中、太陽がでてきてなかなかいい天気でした！



ボールを打ってて思ったんだけど
この場所、標高１４００メートル？らしいので
走ると息がちょっと上がる（汗）
東京だとさほどつらくないのですが
やっぱり空気が薄いような気がした（汗）

高地トレーニング合宿をするのには最適だぁ！！





まだちょっと紅葉には早い？ですが
秋を感じさせる周りの風景はなかなかいいですね。





東京では「すすき」・・・あまり見なくなりましたよね。





小さなまつぼっくりがなんともかわいくて・・・
これちょっと早いけどクリスマスの飾りつけにも良さそう！
リースとか作るのにいいかもね！



ちょうど終わって別荘に戻るころに
しっかり雨が降ってきました！！
テニスできてよかったです☆



後半は別荘にてのあれこれ。続きます・・・

蓼科へ行く前に・・・・
青山の東京純豆腐（スンドゥブウ）にてごはん！



名前のとおり、自家製のフワフワのお豆腐がメインで
野菜を中心に肉、魚等をトッピング！
味付けは塩ベースと味噌ベースの２種。
それがおひとりさま分の鍋で手軽に食べれる韓国料理。
詳細はＨＰからどうそ～



今回は写ってませんが・・・・
まずはビールで喉を潤しながら
豚キムチのトッポッギをつまみ・・・



私が注文したのは
「黒豚・卵・ねぎ・エリンギ入りのスンドドゥブウ」
辛さはベリーホットでっ！！



お豆腐１丁分くらい？丸々入ってて
これを崩しかき混ぜながら食べる！



ごはんやナムルもセットでついてくるので
これをスンドゥブウの中に入れて食べてもよし！
ごはんの上にかけてもよし！
自分の食べたいスタイルでねぇ～



私はごはんを半分入れて
初めて食べたけどたくさん食べても
具材はとってもヘルシー！！

この味、やみつきになりそうですっ！！