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    やりましたね!!
    北島康介「金」世界新記録!!
    有言実行って大変なことですが、彼は成し遂げましたね。
    強かったです!!



    週末は随分涼しかったですね・・・
    昨日はまず、お昼前からアウトドアコートで2時間練習。
    曇り空だったせいか、随分快適な温度。
    そりゃ夏だから動けは汗はしっかりでるけれど、
    日差しがない分、快適に練習できたわ。
    今週から始まる毎トーの予選、このくらいだといいんだけどなぁ。





    ちなみに、今日見た週間予報では最高気温34度だって・・・・冷や汗
    覚悟が必要です(汗)





    師匠との練習では、ラリーからのポイント練習を1時間。
    滞ってたバックハンドも復活して、なかなかいい感じに振れました。
    この練習では、甘くなったボールはすべてネットをとるように。
    そんな練習をしました。
    後半はサーブのチェックとポイントを。
    カラダが楽な分、やりすぎちゃったとこもありました。
    調子はまずまずってところでしょうか。





    でぇ、またまた家の近くのピザ屋にてランチをしっかりとって・・・・ナイフ&フォーク





    夜はスクールのコートをお借りして、2時間練習。
    またまたヒッティングクンにお願いをして、しっかり練習汗
    師匠との練習では技術とフォームチェックが主。
    こちらでは実践練習を。


    一連のアップ終了後、

    ・打ちっぱなし2カゴ(しっかり振り切って深いボールで)
    ・反応ボレー(速いタイミングでボールを出してもらう)
    ・アプローチボレーからのポイント(コースのバリエーションあり)
    ・セカンドサーブ連続20球(失敗したらはじめから・・・)

    等々・・・・・はにわ



    これらの合間にジャンプ等のトレーニングを入れてくれる・・・しずくしずく




    やさしいネェ~冷や汗




    とにかく必死でこなすワタシ・・・
    ネットの向こうでは、やっぱり爽やかスマイルで

    「ボールはネットにかけちゃダメですよぉ」ってさ。


    言うまでもありませんが、
    こんだけ動いた後のビールはやっぱりうまかったハート

    ヒッティングクンありがとねぇ~
    日記 テニス | 投稿者 naox2 12:57 | コメント(0)| トラックバック(0)
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