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  • イモトアヤコ
  • 観てますよぉ~!

    ウインブルドン観てますかコート


    男子も女子も4強揃いましたね!!
    個人的な意見ですけど、女子より男子の試合のほうが面白い。
    フェデラーナダル対決、実現しそうですねぇ。
    どんな戦いをするのか、ほんと楽しみだわ~
    睡眠時間が少ないにもかかわらず、やっぱりテニスを見るのは楽しい。
    毎日見ているせいか、やっぱり寝不足が蓄積中~しずく
    ほどほどにしないとねぇ。



    昨日は水曜練習の日でした。
    前日の火曜日に走ったせいか、
    ちょっと筋肉痛+一日デスクワークで強度の肩凝り撃沈
    カラダが動くかちょっと心配だったけど、
    ボールを打つ前にコートサイドランX10本とランジを。
    これらをやるだけでも全然入りが違うんですよね。


      



    かなり疲れるけど・・・・・お化け






    昨日はいつものメニュー:打球、サーブ、クロスラリー
    動作の確認の為の打球はやっぱり欠かせないですね。


    昨日は、フォア、バックともに調子は上々。
    その後の左右10球交互ヒットに、調子は顕著にでてました!
    肩凝りがひどかったので、サーブの調子は?と思いましたが、
    肩甲骨を軽く上に持ちあげるような意識でラケットを振ると、
    いい感じのサーブに。


    後半のクロスラリー、ここ最近のテーマは、
    「体の軸の意識とラケットを早めに動かし始めること」です。
    今は、この打球動作の一連の流れを少しづつ改良していってるところ。
    なかなかいい感じの出来でした。
    今週~来週はじっくり練習して、モノにしていきたいと思いますナイス!



    お帰りは、今週もミサコねぇさんとビールをぐびぐび&しゃべり~ぃビール
    練習&アフターのセットで一日終了!!
    その後、帰宅してオフロに入り、ストレッチしながらウィンブルドン・・・・
    だから、眠いんですよね・・・・今日も。
    日記 テニス | 投稿者 naox2 12:42 | コメント(1)| トラックバック(0)
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    コメント
    こにゃにゃちは~
    僕も観てますよぉ~
    録画でェ・・・ロジャーVSヒューイット戦の
    途中だけどね(笑)
    女子は上位がみんな負けちゃったもんね。
    まぁ~姉妹対決で多少は盛り上がるかも
    知れないけどね。
    ロジャーもいいけど、サフィンが観たいよぉー


    ありがとね!
    “必ず走れるようになる”
    凄く勇気貰いました!
    まだまだ不安がいっぱいあり凹む毎日ですが
    この言葉を信じて、じっくり治したいと
    思います!
    投稿者 ディープ 2008/07/04 13:55
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