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    こんばんは~

    本当だったら、今日から須玉オープン。
    それも昨日、ドローを見たら2Rから。
    これ、チャンスでしょ~!
    いつもだったら何が何でも出かけてたところだけど・・・
    今日はDEFしました。
    GW~仕事~週末の試合等、あんまり休まってないカラダしずく
    ここ最近、気温も急に下がったせいか、今朝は熱っぽい?



    こんなことで、有給とるのはもったいないけど、
    カラダのためを思って今日は昼過ぎまで休んだZZZHOMEZZZ
    日頃の睡眠不足もあったからね。
    鏡で自分の顔見たら、ちょっと小さくなってたのは、疲れてる証拠。



    少し休んだら、やっぱり回復しました。
    無理のない程度にと、夕方からティップネスへトレーニングへ。
    「走り」は調子のバロメーター。
    回復したけど??と思いましたが、結局1時間も走っちゃった(笑)





    大丈夫みたいです冷や汗




    いつもより早い時間帯だったから、トレーニングもしっかり!
    久々のヨガも、疲れたけど気持ちよかったわ。



    こうやって自分の行動を書いてると、
    休まってないじゃん・・・しずく
    だったら、試合に行けば良かったかなぁって思いましたが、
    今の疲労度だったら、いい結果も出ないのは自分が一番良くわかる。



    とりあえず、リフレッシュできたということでピース



    さて、明日から仕事&練習だぁ。
    2週間後の関東オープンコートに向けて・・・・
    まずは・・・・早めに寝ま~すZZZ
    日記 テニス | 投稿者 naox2 21:25 | コメント(3) | トラックバック(0)
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