2008年05月04日
前兆が・・・・
おはようございます～
伊達さん、いよいよ決勝ですね！
ここまできたら、２冠持っていっちってください～
しかしだ・・・
彼女の体力と精神力はすごすぎます・・・
やっぱり世界のトップ選手だったのね。
今日も吉報お待ちしております
昨日は体が機能しない一日となってました。
朝起きてみると、首から腰にかけて板のように体が硬くなってた。
午前中の練習は休みにして、急遽マッサージへ。
初めての、トレーナーさんでしたが、私のと相性は良かったです。
いろいろみてもらったけど、体のバランスかなり崩れてるみたい・・・・
痛くないとことも、あちこち触られると痛いし・・・
やっぱりもう少し、メンテナンスの時間も必要なのかなぁと。
体が思うように動かずの状態だったけど、
午後はレッスン業務もあったので、
何とか体が動くまでにしてもらったけど、
レッスン終了後は腰に激痛が。
「ぎっくり腰」の経験アリで、その症状とよく似た前兆が・・・・
ヤバイ・・・
とにかく「ひとりストレッチ」を時間をかけてやって、
おとなしく帰宅。
こうなっちゃうと安静に休むことしかないので、
お風呂にしっかり入り、患部を温めて早めの就寝
その効果が出たかな？今朝は少し復活しました。
あまり無理はしたくないけど、数少ない練習時間なので、
これからいってきます～
伊達さん、いよいよ決勝ですね！
ここまできたら、２冠持っていっちってください～
しかしだ・・・
彼女の体力と精神力はすごすぎます・・・
やっぱり世界のトップ選手だったのね。
今日も吉報お待ちしております
昨日は体が機能しない一日となってました。
朝起きてみると、首から腰にかけて板のように体が硬くなってた。
午前中の練習は休みにして、急遽マッサージへ。
初めての、トレーナーさんでしたが、私のと相性は良かったです。
いろいろみてもらったけど、体のバランスかなり崩れてるみたい・・・・
痛くないとことも、あちこち触られると痛いし・・・
やっぱりもう少し、メンテナンスの時間も必要なのかなぁと。
体が思うように動かずの状態だったけど、
午後はレッスン業務もあったので、
何とか体が動くまでにしてもらったけど、
レッスン終了後は腰に激痛が。
「ぎっくり腰」の経験アリで、その症状とよく似た前兆が・・・・
ヤバイ・・・
とにかく「ひとりストレッチ」を時間をかけてやって、
おとなしく帰宅。
こうなっちゃうと安静に休むことしかないので、
お風呂にしっかり入り、患部を温めて早めの就寝
その効果が出たかな？今朝は少し復活しました。
あまり無理はしたくないけど、数少ない練習時間なので、
これからいってきます～
