ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

まだまだ続くこの暑さ。
今週も軒並み３４～５度って
数字だけ見てもゲンナリです・・・・




昨日も暑かったですねぇ。
お休みの予定だったけど
股関節の痛みはとれてて膝もだいぶ回復。
ちょっと硬さは残ってしまうのですが・・・
念入りにストレッチをしてから練習。

で、昨日は入れ替わりのツクイコーチを確保！
リターンからのポイント練習を。
あんまり動かなくてもいい練習を選んだけど
ゲームとなればそれなりに動いちゃうね（汗）





その後サーブのチェックとラリー。
でも暑さと疲れがド～ンとでてきてしまい
集中力もなくなりここでおしまい。
ダラダラやっても意味がないので（汗）

その後はひさびさに成城の「まる・まーる」さんで
ハンバーグたまごのっけ等たらふく食べてきました。




で、こんな「ニコちゃん」に遭遇！




知ってる人は知ってるかな？

ピノ・シャルドネスパークリングのコルク。




スマイルがいっぱい（＞▽＜）





ひとつだけでもカワイイけど
こうやって集まってるのもプリティっ！

ちなみにこのスパークリングのお味は
シャープな辛口。
泡立ちはきめ細かく、スッキリとした味わいです☆