ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日もオンコートでのいつもの練習はムリ。
ここまで続くとホント病気になりそう（笑）





とりあえず向かったのはティップネス。
まずとにかくカラダを動かさないと！！
ストレッチしてから３０分ラン。

で、その後はひさびさにマッサージを１時間。
仕事で凝り固まったカラダをほぐしてもらった。

今回、初めての女性の方だったけど
う～ん・・・ちょっとイマイチだったか。
まだ経験が浅い？のか
一生懸命さが伝わっちゃって
気持ちよさになりにくかった
５，２００円はちょっと高く感じた・・・





で、その後はウッチャンにお願いして
スクールで練習を。

ガットを張り替えてなかったのはチョットイタイが
ひさびさにボールが打てた！
師匠にも言われてたことなんだけど
「動いて打つ・動きを入れながらラリー」の練習を
するようにした。

すごくたくさんじゃなくてＯＫ。
半面のクロスラリーだったけど足を動かすこと。
若干のズレはあったものの
思ったよりも納得のいくボールが打ててたから
ちょっと安心安心！





ここ１時間半くらいしっかり練習しちゃったけど
なんと足の疲れがないっ！
これ、まさにトレーニング効果でしょ。
あと、サーブ練習の時にも
ちょこっと肩甲骨を意識して打ってみたら
まぁ、いい感じ

いい練習ができました。





そうそう、昨日はびっくりするくらい
学生スタッフが続々登場！！
新人さんも何人か入ったってことで
みんな練習しにきてました。
中には、毎日練習しにきてるコもいるとか！？
またご紹介したいと思います。





さて、今日もこれから行動開始！
まずはお昼のトレーニングへ行ってきまっす☆