ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日はkanくんのＰＬでしたが
あいにくの雨で中止・・・


そうそう、すでにkanくんのブログでも書かれてましたが
なんと実業団の試合へデビュー！
デビュー初日は自分の練習等もあったけど
試合の結果連絡が来るまで
実は落ち着きがなく・・・
いつ連絡来るかとヤキモキしながら
まってたんです（汗）
まさに親の心境でした。

でも嬉しかったです。
草トーからはじまって
こうやって大きな大会のステージで
試合ができるようになったんですもの・・・



ブログで知り合ってコーチをお願いされ
「いいですよ～」といいながらも
（今だから言いますが）
半分は「大丈夫？私？」と思ってましたが
始めた頃とは全然変わりましたものね。
これからもどんどんチャレンジしてほしいなぁと思います☆






ってなわけで、時間ができたので
「飲みにでも～いこっかなぁ」と思ったけど
ここが最近変わった私（笑）！！
急遽、トレーナーさんに連絡して
ティップネス向かった。





珍しいことに３日連チャンでトレーニング。
やる気があるってことで





週末の疲労も若干残ってたのと
試合もあるしあんまり疲労を残さないようにのメニュー。
といっても、それなりなんですけどね（汗）

５分くらい軽くカラダを動かしてからスタート。
地味なトレーニングですが
しっかり意識することがすごく大事で
それを続けることで体に動きを覚えさせる。

ちょっとの積み重ねが３ヵ月後、半年後と
変わっていくんですよね。
ちなみに、今現在スタートしてから２ヶ月半経過。





変わったこと・・・・
股関節や肩甲骨の稼動範囲が少し広くなった？
それと一番変化が顕著にでてきてること・・・
実は脚の形に変化！





大腿筋の前の部分の筋肉が減って
若干スラットしたように見えますが
その分、後ろと内側にしっかり筋肉がのってきた？

トレーナーさんからも言われましたが
「その部分を作っているので
脚は決して細くはなりません！」とのこと。





う～ん・・自分でもなんか感じるのは
最近、脚にハリがでてきてる。
まぁ、細くはならなくても引き締まってくれて
コートで思い切り走れるならＯＫだよねぇ。
（本当は細くもしてほしいとこだが・・・）

まっ、選手として続けてるあいだは
しっかり作り上げてみたいと思います☆