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    こんにちは~
    梅雨はまだあけてないけど、昨日は夏日晴れ
    そんな中、日中は2時間練習を。



    7月から、週末の練習場所が変わり、閑静な住宅街にて・・・
    ハードコートで環境的には悪くないのですが、
    コートの値段が高い!
    2時間で10000円!!
    しっかり練習しないとです(汗)



    お昼時の練習ってことで、太陽は一番高いところに晴れ
    そしてハードコートだからコート内・・・・
    あたりまえに暑い汗汗



    師匠が来るまで、サービスの練習からはじめ、
    その後は、基本練習の打球をやって、ラリーへ。
    通常はオムニコートの練習が多いので、ここのハードコートに
    なかなかあわせられず四苦八苦。
    ただでさえ、動作の遅い私(汗)
    ここでは、早めの準備&振り出しに気をつけないと。



    んでもって、昨日の暑さ。
    足の裏も暑いし、汗はダクダク。集中力も欠ける。
    でも、夏の試合はこれがあたりまえなので、ガンバル!!
    水分もどれだけ摂ったことか・・・・・

    maidokyument

    途中、グッタリ・・・・まいったぁ



    後半の20分くらい、ポイントやったんだけど、
    サーブのトスあげるとクラっ・・・・



    ガマンガマンと言い聞かせて終了。
    昨日の調子は??とその前に、この暑さ&コートに慣れないと!!
    しばらくは週末ここで練習になるのでね。




    その後は、久々に鍼&マッサージでカラダのメンテナンスを。
    昨日は肩&肩甲骨と右アキレス腱にポチッっと。
    スッキリしたわ~音符



    でぇ、ランチを食べにぃ~ってピザ屋へ足跡が、時間はもう夕方。
    トレーナーさんにも「水分十分とってね」といわれて、飲んじゃったわ。

    maidokyument

    美味しかったわ~ハート



    その後、家に帰って、何だか日焼けの後遺症が・・・・しずく
    全身ほてり気味で、クーラーガンガンにかけた中で、
    ウインブルドンの決勝を観戦!
    最後まで観るつもりが、結局1セット目で撃沈してました(汗)
    それにしても、フェデラーVSナダルの試合は面白かった!!


    といっても、1セットしか見てないでしょ・・・・私冷や汗
    日記 テニス | 投稿者 naox2 12:55 | コメント(0)| トラックバック(0)
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