ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

こんにちは～

伊達さん、勝ちあがってますね



今、彼女のブログ見てきました。
昨日は藤原理華選手にまた勝って、今日は中村藍子選手だって！
連日の試合で、しっかり日焼けして戦ってる姿は
同姓から見てもカッコイイ！！
私も頑張るわよ～！！




・・・・って、頑張ってきました！昨日。

お疲れのところ、師匠には悪いかなぁとは思いながらも、
先月から木曜日の練習を２時間にしてもらった。

　

ここ最近の２時間メニューは
①トーク②サーブ③ラリー　と、この３本セット。



①のトークは結構重要なんです
ここには、勿論今日の出来事だったり、
会社他の愚痴だったりとおしゃべりも含まれますが、

こっちのほうが多かったりして

以前よりも、カラダの使い方を含めたテニス技術の話を
よくするようになった。
ただ、ボールをたくさん打てればいいってもんじゃなくて、
どういうふうに自分の体とラケットを使ったら、
より効率的でパフォーマンスを上げられるか・・・
ってなことを考えながら、練習してるのよ。
ジュニアみたいに走りまわってガンガン打つことは不可能だし（笑）
それに、週一とはいえコーチもやってるわけだから、
こういうことを自分の体で体感できないとまずいでしょ。



口ではなんとでも言えるけど、
それができなきゃ生徒だって？？と思うはず。
↑こういう人結構多いんだよね～





と････脱線しそうなので、モトイ！





昨日は、またまたサービス４００球コースでした。
とにかく、形が出来上がるまでじっくり師匠に見てもらっつた。
自分のクセ＆弱点をなくしたい。
練習でできても、試合なるとやっぱり昔から引きずってる
「サーブが苦手＆劣等感」が出入りし始める。
それをどうしてもなくしたい。
昨日の練習では、シングルスとダブルスの
「カラダの向き＆立ち位置」を改善。
随分バランスもよくなり、無理なく腕も振れるようになった。
自分に合うルーティーンも作った。
これでしばらくやってみようと思う。



残り３０分はラリー。
師匠はここでは何も言わず、黙々とボールを送ってくる。
ここでの練習では、どんなボールでも、

腕の流れをとめずにラケットを走らせること。
そしてボールをしっかり捕まえて打つこと。

バックはまぁまぁＯＫでしたが、フォアが昨日はイマイチ。
腕が振れなくなるとカラダが回る・・・・
これじゃ、インパクトもズレルわなぁ。
いいときもあるんだけど、コンスタントに続かない。
まだまだ練習しないとです。



終了後、
「今日もよく頑張ったじゃない？特にサーブは良かったね」と師匠。


嬉しいんだけどね。
納得の行くプレーは、まだまだだぁ～～