ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今日は午前中はトレーニングへ。

体幹と下半身を約一時間。
今までは大半をおまかせにしてましたが
今やってる自分のテニスに
できるだけ近い方向性で
すすめてもらえるようにオーダー。

ちょっとコーディネートは大変なんですが
これはこれで自分の勉強にもなるし
トレーナーさんの腕もみたいとこなのでねぇ。




その後移動して、オンコートで二時間練習。

トレーニングしたせいか準備バッチリだったので
珍しくカラダの動きも良かったです。
ストロークの調子もまぁまあ。

後半はサービス練習。
今日も動画とってポイントの確認。
ファーストサービスの調子だいぶあがってきました！




次の試合は来週末。
ラケットも３本揃えてっと！
道具もバッチリ！

あとは体力もしっかり温存かなぁ。



モチベーションも徐々にあがってきてるので
今週はしっかり調整したいと思いますっ☆

ただいまぁ。

今日はなんだかいろいろの１日でした。




行動はお昼から。
二時間軽く社長クラスで練習。
もちろん疲労蓄積でキレはないカラダでしたが
ポイントは自分で決めてたから
調整としてはＯＫだったかな。




午後はレッスン。
今日はじっくりとすべてのショットに
時間をかけることができたから
生徒さんのパフォーマンスも上々でした！




その後は治療院へ・・・
膝＆股関節の疲労もありましたが
少し解消したみたい。
ヤッパリ週一回のメンテナンスは必要だぁ。




そうそう、私がちょっと前に購入した
「伊達さんモデルのラケット」を
スクールに提供！
モニターラケットとなりました。

かなり操作性がよく扱いやすい。
特にダブルス好きの女性にはいいかな。
ボレーがしやすいかなあ。




夜は社長＆カズエさんと飲ミーティング。
あれやこれやのお話・・・
内容はヒミ～ツですっ！




まだまだいろいろありましたが
今日はここまでで・・・

おやすみなさい☆