ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今日は午前中はトレーニングへ。

体幹と下半身を約一時間。
今までは大半をおまかせにしてましたが
今やってる自分のテニスに
できるだけ近い方向性で
すすめてもらえるようにオーダー。

ちょっとコーディネートは大変なんですが
これはこれで自分の勉強にもなるし
トレーナーさんの腕もみたいとこなのでねぇ。




その後移動して、オンコートで二時間練習。

トレーニングしたせいか準備バッチリだったので
珍しくカラダの動きも良かったです。
ストロークの調子もまぁまあ。

後半はサービス練習。
今日も動画とってポイントの確認。
ファーストサービスの調子だいぶあがってきました！




次の試合は来週末。
ラケットも３本揃えてっと！
道具もバッチリ！

あとは体力もしっかり温存かなぁ。



モチベーションも徐々にあがってきてるので
今週はしっかり調整したいと思いますっ☆