ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

昨日はご飯を食べた後・・・
そのままカーペットの上でヌクヌク睡眠。
いつの間にかベットへ移動して
すんごい寝ました（笑）


今日は午後から成城にて２時間の練習。
ラリー中心の練習にしました。
あれだけ寝ても、疲れはとれず・・・
テニスだけでなくトレーニングもやったので
カラダが休みたくなってるんでしょうね。



「もう少しだけガンバッテ！」
と自分のカラダに言い聞かせ・・・・



前半はストレートのラリーでアップして
その後は交互ヒットで
降りまわす＆降られる側をフォアバック両方。


たとえコントロールとは言えども
ボールを置きにいくのではなく
しっかりとしたスイングをしての練習。
これが普通にできないと
試合ではできるわけがない！！


序盤は、やっぱりいつもの悪いとこがでたけど
基本に戻って「ボールを見て振る！」
ことに徹したら何の問題もなかった（笑）

当たり前のことですが基本は大事です！



最後にちょっとだけサーブのチェック。
以前よりも精度＆確率もアップしてきたかな。


集中したせいか、あっという間にTime up!!


そして、今日もここへ・・・



「とんかつ椿」のロース、赤出汁の味噌汁、ごはん小。
栄養バランス満点ねぇ～


今日もいい練習ができました。
試合にも出たいのは確かですが

（一応エントリーはしてるもののどれも微妙）

この冬の間は、こういう基本練習を
しっかりやっていきたいなと思う今日この頃です。

週末の金曜日、夜のナイター練習３時間。

まぁこの日は寒かった寒かった！
前半はまだ動けばカラダも温まるのですが
後半、どんなに動いても寒い（泣）
２１時を過ぎると、ふとコート上を見ると



キラキラ・・・・



一緒に練習してたコウヘイに
「光ってるよね？」
と聞くと、確かに光ってるって・・・
その実態は・・・「氷」！！
オムニコートの要所に氷がぁ・・・
そんだけ冷えてるってことなのね。
どうりで寒いわけですね。


テニスの調子はまぁまぁ。
ボールが気温のせいで硬めで飛ばないけど
安定したショットが打ててたかな。
特にこの日は、サーブの調子が良くて
ゲームでもダブルフォルトは１つ。
すべて自分のサービスゲームはキープ。


まだまだ改良の点はありますが
少しだけ新しいトレーニングの成果が
顔出してきたかなと！





翌日の土曜日。

昨日は朝のレッスンに入れてもらい
その後はホームコートにてトレーニング。
この日は、ひとりで先日教わったすべてのメニューを
やってみたけど・・・・
見た目はそう見えないけど
何が難しいかって、ポジショニングと意識する部分が
なかなかあってくれない（泣）
だから、余計な力が入ってしまい
意味のないトレーニングになっちゃうってこと。
テニスより難しい（泣）！！
でも、トレーニングは初級者。
根気よくこれを続けていくことが大事！！



その後は、軽くランチをとり
午後のスクールレッスンへ～
なんとかこちらも滞りなく終了させて
夜はスクールの男性上級に入れてもらった。


ここ最近は、人気クラスなので
なかなか入れないんだけど
昨日は３人だったのでラッキー！！
今やってることを他の人たち相手に
お試しできる機会！！
自分の感覚としてはまぁまぁだったかな。
トレーニングの疲労がだんだんやってきたけど
練習中は思ったより動けたし汗かけたから
いい練習できました！


練習後はしっかり休養を摂るために
まっすぐ帰宅・・・・
昨日はさすがにお酒よりも、睡眠！！
しっかりお休みでした。

昨日の日中・・・・
伊達さんの試合結果が気になる気になる・・・
何度もブログチェックしてたら




７－５　６－１で全豪本戦入り！！




キャ～ッ！
自分のことのようにホント嬉しかった！！
泣いちゃいそうになりましたよ・・・・


全豪といえば、伊達さんが現役の頃
グランドスラムに初めて「８強」に入ったのが
この試合だったのを思い出した。

↓この記事の下の段の写真よ～



この記事は予選１勝したときに
ニッカンスポーツにデカデカと載ってた。
師匠が記念にくれたわ（笑）



↑そしてこれは今日のサンスポ１面に掲載！！
サンスポだけが伊達さん表紙になってたので
もちろん購入～

明日の本戦１Ｒは、２５位のカネピと対戦だそうね。
どこまでいけるか・・・・
ガンガンチャレンジしてほしいなぁ！！
行けるものならメルボルンへ行きたいっ！！

伊達さん、ファイトですっ！！！