ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

愛ちゃん＆ハンチュコバのダブルスノリノリですね！



ファイナル２－５の土壇場からの勢いは凄かった！！
ＴＶで見てると、とにかく動き＆読みがいい。
それに昨日負けちゃった、
第１シードのブラック＆フーバー組のプレー！
ガンガン雁行陣で攻めてくる愛ちゃん＆ハンチュコペアの
ボールをいとも簡単にボレーで反撃したりと・・・・
真似したいとこだわ～
グランドスラムタイトルまであと２勝！！
頑張ってほしいですね！！


さて、昨日はティップネスへ・・・・
ここ最近は、ホームコートのトレーニング場と
ティップネスでの２箇所でやってるんだけど
ティップネスのほうが暖かいのと雰囲気がやっぱり違うね。
私的にはやっぱりこっちのほうがいい。


昨日は４５分のパワーヨガと
いつものキツキツトレーニング・・・・
ちょっと頑張ったわ～
トレーニングに関してはやっぱり継続することが大事！
でもやりたくないときもあるよね（泣）


ここ最近は腹筋もつらなくなったし、
なんとなく形にもなってる（って自己満足？）ので
少しは慣れてきたのかなぁと。
春くらいにはカラダも変わってくるかなぁ。
昨年実現できなかった、「腹筋割れ」が楽しみだぁ～


最後に３０分ランニングを・・・・
ちょうど時間帯が２１過ぎでロンブーの番組を見ながらのラン。




これが昨日はかなりハマり・・・




ヘッドホンしながら走ってて
笑いながら走ってた・・・




おまけに声まででてしまった・・・・・





トナリの人は私の見てる番組をチラ見して
その番組にチャンネル変え・・・・・
やっぱりハマってた（爆）！！




そんなこんなで、結局４５分も走ってたらしい。
おかげでリラックスした楽しい走りができたわ！！
昨日は全体的にしっかりできたので
疲れたけど心地よい疲労感。
さて～今日からまたまた練習頑張ろうっと。