ShibaBlog ☆ＯＬテニスプレーヤーの日記です☆

今朝･･･会社行くのに３時間かかりました
頑張って早起きしてるのに・・・


地元の路線が信号機故障でストップ
早い時間帯なのに、電車はすし詰め状態。
そんでもってお客さんのイライラ度・・・・アップ
できるだけ自分の世界へと立ち寝を始めたけど・・・ダメダァ。
そんなこんなで朝からグッタリでした





でもＯＬジョッパー、会社では何事もなかったかのように
テキパキとおシゴト・・・
睡魔が襲ってくるのは時間の問題・・・・





今週は試合が控えてるので、昨日の夜はスクールに
お邪魔しました。
次の試合、女子の試合にはめずらしく、
エントリー数多くて予選からとなって焦ってます






スケジュールがぁ～～っ！まったくタタズデス・・・・






日曜日に師匠に教えてもらった、肩甲骨トレーニングを思い出して、
肩周りの筋肉のストレッチをやってからボールを打ってみた。
はじめにサーブを軽～く練習したんだけど、やけに腕がよく回る







ほほ～ぅ。







やっぱりこのトレーニング＆ストレッチ必要なのね～
あたりまえのことかも知れませんが、改めて納得
いつもと違って、滞ってる箇所があまりなかったせいか、
腕だけで軽く振っただけなのに、ボールはしっかり伸びているし・・・


レッスン終了後にも、「ひとりサーブ練習」でセカンドサーブを中心に
２カゴくらい打ったかなぁ。
腕がよく回るのと、体感があまりブレなくなったせいか、
以前よりもコースがしっかり狙えるように。
調子に乗って、「まだまだじゃ～ぁ」と思ったけど・・・・

ホドホドにしておかないとね



その代償が・・・・誰かマッサージしておくれぇ～！！