2010年09月19日
練習&レッスン
え~っと・・またひとこと。
コメントを本人になりすまして書いてる人発見!
こうやってあれこれ楽しんでるのね。
文章見ただけで嘘かホントか判っちゃいました。
こうゆうヤツは削除決定~!!
ってなわけで昨日のこと。
今週末は3連休!!
絶好の休養日となるとこでしたが
土曜日は一日フル回転でした。
午前中はちょっと練習へ。
無理のない程度で基本練習ほか
師匠の社長クラスに入れてもらった。
その後、ティップネスへ移動。
怪我の多いここ最近。
トレーニングはしばし休憩で
カラダのメンテナンスに1時間半。
昨日は全身の筋肉を緩めてもらいました。
これが気持ちいいものではなく
ガマンガマンの時間・・・
でも終わった後はだいぶカラダが軽くなった。
私のカラダ、筋肉がかなり固くなってるので
時間をかけてメンテナンスが必要とのこと。
トレーナーさんと相談しながら
時間をかけて「怪我のない&パフォーマンスアップできる」
カラダを作ろうと思います。
で、夕方からはレッスンをこなして・・・
すべての終了したのが21:30。
土曜日は一日があっという間です。
久しぶりにレッスン後に
いつものお気に入りのワインのお店へ
社長+カズエさん&テニス番町さんと。
スクールの前のアップ&ダウンへ・・・
やっぱここにきたら
レバーパテははずせない!
赤ワインと一緒にねぇ
今が旬!!ってか高いかと思ったけど・・・
秋刀魚のオリーブオイル焼き?で合ってた?
豚とオリーブの赤ワイン煮。
しっかり煮込まれててコクもあって
美味しかったですっ!
トマトクリームのフアルファッレと
ペンネアラビアータ!
これも定番で欠かせない一品~
美味しい料理とお酒で
ワイワイできる時間は最高~!!
気心の知れた仲間はやっぱりいいですね☆
コメントを本人になりすまして書いてる人発見!
こうやってあれこれ楽しんでるのね。
文章見ただけで嘘かホントか判っちゃいました。
こうゆうヤツは削除決定~!!
ってなわけで昨日のこと。
今週末は3連休!!
絶好の休養日となるとこでしたが
土曜日は一日フル回転でした。
午前中はちょっと練習へ。
無理のない程度で基本練習ほか
師匠の社長クラスに入れてもらった。
その後、ティップネスへ移動。
怪我の多いここ最近。
トレーニングはしばし休憩で
カラダのメンテナンスに1時間半。
昨日は全身の筋肉を緩めてもらいました。
これが気持ちいいものではなく
ガマンガマンの時間・・・
でも終わった後はだいぶカラダが軽くなった。
私のカラダ、筋肉がかなり固くなってるので
時間をかけてメンテナンスが必要とのこと。
トレーナーさんと相談しながら
時間をかけて「怪我のない&パフォーマンスアップできる」
カラダを作ろうと思います。
で、夕方からはレッスンをこなして・・・
すべての終了したのが21:30。
土曜日は一日があっという間です。
久しぶりにレッスン後に
いつものお気に入りのワインのお店へ
社長+カズエさん&テニス番町さんと。
スクールの前のアップ&ダウンへ・・・
やっぱここにきたら
レバーパテははずせない!
赤ワインと一緒にねぇ
今が旬!!ってか高いかと思ったけど・・・
秋刀魚のオリーブオイル焼き?で合ってた?
豚とオリーブの赤ワイン煮。
しっかり煮込まれててコクもあって
美味しかったですっ!
トマトクリームのフアルファッレと
ペンネアラビアータ!
これも定番で欠かせない一品~
美味しい料理とお酒で
ワイワイできる時間は最高~!!
気心の知れた仲間はやっぱりいいですね☆
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